不知道你家娃多大，平时爱吃啥。 分享3个我给我家孩子做的饭： 三明治沙拉饭团 准备食材： 胡萝卜、生菜、香蕉、鸡蛋、全麦土司面包、虾仁（海米也可以）、白芝麻。 做法： 1. 胡萝卜擦丝，生菜切丝，香蕉切片，虾仁用开水焯一下。2. 土司切成方形或者椭圆形的块状。 3. 在碗中打散鸡蛋，加入少量盐调匀。
烙馍卷虾是我最爱吃的小吃了，每次回去都要买点，我买的是那种薄薄的烙膜，很脆，很香！ 做法如下： 首先把虾煮熟放凉（可以放少许盐、胡椒粉腌渍一会更入味）然后拿一个碗，把煮熟的虾去壳留尾巴部分放在碗里（因为虾壳是红色的所以很容易看出来，
鹅蛋是一种营养价值非常高的食材，很多人爱吃，但是又不知道它到底有什么好处和禁忌。今天就来看看吧！ 吃鹅蛋的好处 1、防治贫血 鹅蛋含有叶酸，对治疗贫血有很好的效果。孕妇常吃鹅蛋可以有效补钙、补铁，让胎儿发育更健康。2、去火养颜 现代人生活作息不规律，很容易出现上火的情况。
我第一次听到用蜂蜜来做菜，还是之前在节目《天天饮食》当中看到的。 当时就觉得很奇妙，原来还可以这样吃！ 然后自己尝试了一下，果然很好吃~ 下面分享给大家。
爱吃榴莲却不敢吃的人还是占了大多数吧，毕竟它的气味儿实在是太强大了！ 喜欢吃榴莲又受不了它气味的可以学学下面这种方式哦~首先准备一个保鲜袋，然后把榴莲整个放进去，系紧口。 接着用擀面杖轻轻敲打袋子，直到榴莲肉变软为止（大概15分钟左右）。
我的做法是，打豆浆喝。我家豆浆机是九阳的，很耐用。打出来的豆浆也很细腻。 打豆浆的时候加少许糖或者不加都可以。打完滤渣（过滤网要洗干净），放入锅中煮开，然后加入炒熟的黑芝麻调香，再煮开就可以了。喜欢甜一点的可以打之前放点白糖。 我家还常把大豆跟燕麦一起打，营养更丰富！ 打豆浆剩下的豆渣千万别丢了！
酸菜有股特别的味道，用它来做菜，可以很好地激发食材本来的味道，让人食欲大增。今天教大家做一道开胃下饭的——酸菜烧鱼。 准备一条新鲜的黑鱼，洗干净以后，用刀把它剁成小块儿。 剁好以后的鱼块儿放进大盆中，然后加入盐、胡椒粉、料酒去腥，再倒上切好的葱姜，腌制15分钟左右。
我吃过的最鲜的仔排，是潮汕地区的白炖排骨（不是白灼哦） 把切好的仔排和着沙姜放进一个器皿内，加少许生粉、生抽、花生油拌入味，再把浸泡过血水的紫菜放进去一起蒸。鲜到掉眉毛！ 用高汤炖出来的排骨更香！