首先推荐大家吃嫩南瓜，口感好而且营养丰富！ 老南瓜吃起来面面的，除了糖分含量高一点，没有其他优势了。不过如果是有籽的南瓜就另当别论了，籽可以吃也可以用来榨油，味道也不错哦~ 至于怎么吃，那可太多了。
钮娴芝首先，火鸡面的做法有很多种哦~ 比较常见的有炒着吃、煮着吃、拌着吃等等 但今天呢，小康想给大家介绍一下火鸡面的另外一种做法——芝士烤火鸡面 做完之后你就知道，原来火鸡面还可以这样吃！
郑天磊1，选菜。 有些野菜有土腥味，比如灰生菜（也叫空心菜）、马齿苋等等；而荠菜、马兰头、蒲公英等味道较好。不过，我最爱吃的还是苋菜！你也不知道为啥，就是爱呀。所以要是蒸野菜的话推荐这些。2，摘菜、洗菜。
伊岭岩今天在菜市场买了一点新鲜的百合，准备做一道凉拌百合，夏天多吃点凉拌菜比较清爽爽口，下面我们就开始吧 食材准备：鲜百合500g、小米椒3个、大蒜4瓣、葱花适量、香菜1颗、食用油适量、香油2勺、陈醋3勺、生抽1勺、蜂蜜1勺、花椒粉少许、白糖半勺 制作过程：步骤一、先把准备好的百合去掉老黄的部分，
厍玥彤扁豆性平和，生吃熟吃皆有妙处，但一定要吃熟的扁豆。生吃扁豆能治暑热烦渴，扁豆采下洗净，投凉开水浸泡片刻，即可生食。中医认为，扁豆能和中下气，化暑清热。扁豆荚家常做法怎么炒1、扁豆洗干净控干水分。2、锅中倒少许油油热后放蒜末爆香。3、然后倒入扁豆大火快速翻炒。4、放一点生抽继续翻炒。
涂若菡我小时候住在浙江海宁的一个小村庄里，春天的时候村里家家户户都会晒油菜花干。 采回来的油菜花先要在清水里漂洗几遍，然后捞出沥干水分，拿到太阳底下暴晒，等到油菜花的枝叶都变干后就可以收起来备用啦。 做好的菜干可以留着慢慢吃，也可以拿来做泡菜。
普一诺作为一个在南方人，我对于烧鹅的最初印象来自于早年的粤式酒楼，那时候还小的时候，家里条件还不错，偶尔能去这样的地方吃顿饭，对烧鹅的印象就是油腻（其实现在想想应该是卤水的味道），酥脆的外皮和嫩白的里肉相搭配，再蘸点酸甜的酱油，一口咬下去，外皮酥脆，里面却鲜嫩多汁，唇齿留香。
庾美杰1.首先把豆角去筋，然后洗干净，控干水分备用 2. 肉切成丝状，加盐、生抽、料酒、淀粉抓匀腌制十分钟 3. 胡萝卜也切丝，洋葱去皮切条，大蒜切片 4. 锅里放油烧热，放入肉丝迅速划散，炒到变色立刻盛出 5. 另起锅放油，烧至七成热时，倒入豆角大火爆炒三分钟，这个时候豆角表皮起皱，
盖惠雨我吃过很多种山楂，干果、罐头、蜜饯还有现摘的山楂，不过让我印象最深的还数沙蜜薯，它是山东临沂的特产，我是在超市买的，一开始以为就是普通的薯片，没想到吃起来脆脆的一抹酸甜，味道真是好极了； 还有金红宝山楂，是东北的山楂，颜色亮红的很，看起来很新鲜，果肉很厚实，酸甜适中，
敖诗欣1. 将柠檬切开，挤汁待用； 2. 锅中倒入适量水，加入切片的洋葱、葱姜蒜和卤料包（八角、香叶），烧开后转小火煮5分钟； 3. 倒入洗净的黑胡椒粒和研磨好的黑胡椒粉，煮至香味四溢时关火，凉后过滤取汤汁； 4. 鹅肝用流动的水冲洗干净，浸没在汤汁里，
葛亿菡植物油的功效植物油可分为两大类：干性油和非干性油。干性油包括桐油、梓油、苏油、亚麻仁油等；非干性油有豆油、葵花子油、棉油、菜籽油等。桐油、梓油、亚麻仁油等干性油，都不适宜食用；棉油含有毒素也不宜食用。其他一些油便成为我们日常生活中的植物油。
顾兰凤1、和面：面粉里慢慢加入清水，拌成絮状，用手和成面团 （我用的中筋面粉，如果有低粉或者高筋面粉的用同样方法调和）2、醒面：把和好的面团盖上盖子或保鲜膜，放置一旁松弛40分钟左右 3、调馅料：把切好的葱花和泡好的香菇放入容器中，加入调料腌制十分钟入味；然后再加入剁碎的豆瓣酱拌匀 注：
欧伟堂2. 准备食材： 猪瘦肉（七分瘦三分肥），手工切； 豆芽一两棵，清洗干净； 紫洋葱半个，切成细丝； 土豆两个，削皮后切成小块； 青红辣椒各一根，去籽后切成粗细均匀的丝； 香菜两根，切成寸段； 自制辣椒油、生抽、花椒粉、八角粉、盐少许混合在一起备用。
俞毅乐红烧牛肉食材牛肉500g、土豆1个、八角2颗、桂皮1块、姜5片、食用油30ml、郫县豆瓣酱1大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、糖15g、盐少许、植物油做法1、首先将牛肉洗净、切块，用冷水下锅，焯出血沫，捞出冲洗干净。2、土豆洗净、去皮、切块，沥干水分备用。
宗斯佩之前在渔获相当丰富的近海城市生活过，秋刀鱼其实很好吃的，用油煎熟放点青芥辣汁和蒜泥，香脆可口，连骨头都可以一起嚼碎咽下，不过后来去了内陆省份工作，很难吃到新鲜的秋刀鱼了(网购的冷冻秋刀鱼的确不新鲜) 前几天去厦门旅游，在中山路一家小店买到新鲜的秋刀鱼！简直是意外之喜！
晏立帆不请自来~ 作为一个无辣不欢的四川人，下面推荐的绝对可以完爆你的胃！ 第一名：辣椒炒肉（没谁了） 第二名：麻婆豆腐 第三名：毛血旺 第四名：水煮肉片 第五名：酸菜鱼 第六名：排骨藕汤 第七名：青椒炒鸡蛋 第八名：糖醋排骨（这个算酸甜口的吧……）第九名：红烧肉 第十名：
卞益蜻1.准备用料。 蛏子、葱、姜、青红辣椒、料酒、生抽、米醋、白糖、胡椒粉、鸡精、盐、食用油。2.把买回来的蛏子泡进淡盐水里，静置两个小时左右至其吐尽沙后再清洗干净备用。3.把清洗干净的蛏子放入碗中，加入适量的料酒和少许的食盐腌制十分钟去腥味儿。
甘峻6个月左右的宝宝开始添加辅食了，这时宝宝已经符合了加辅食的身高、体重标准，而且此时宝宝已经长出了一小颗牙齿，可以将食物捣碎后食用，更有利于消化。 刚开始给宝宝喂点米粉，适应后逐渐增加分量和品种。7个月后，可以开始添加蛋黄、肉类等富含铁、锌、蛋白质的食物。10个月以后就可以像大人一样进食了。
杜娜祺我小时候，每年都能吃到外婆自己做的咸包菜饭。小时候不懂事，只道是普普通通的青菜，直到长大后，才渐渐明白这咸包菜有多么的来之不易. 春天的时候，外婆会种上一块地，全部用来种菜。夏天到了，外婆就会给每棵蔬菜都搭上遮阴网。夏日炎炎，太阳晒得人睁不开眼。在外婆的小院里，却总能看到她忙碌的身影。
蒋思原1、挑选大小适中的螺丝，不要太小，否则会咬不动；也不要太大，不好熟。 2、把买回的螺丝放在清水里养两天（每天换一次水），让其吐干净体内的泥沙。 3、锅中放入适量水，加入姜丝、蒜米和料酒，冷水下锅焯熟螺丝。大概煮5分钟左右，看见锅内水变浑、有浮沫漂起就差不多了。这样处理过的螺丝吃起来不会有泥土味。
揭柔桃