砂锅粉是广西桂林的传统小吃，以砂锅为盛器将米粉、时蔬搭配高汤和多种调味品一起熬制而成的米粉汤品，在米粉中加入各种配菜如猪肝、猪肠、青菜等，口感香辣鲜爽，是一道经济实惠又美味的米粉美食。 2017年9月10日，“中国菜”发布活动将在山东省烟台市举行，“砂锅粉“获“中国菜”四川名菜称号。
沙昱舟沙昱舟【材料】花菜1颗、鸡蛋2个 辅料：盐少许、葱花适量【做法步骤】1、准备好所需食材，花菜洗净掰小块备用；2、葱切末备用;取一大碗放入鸡蛋打散拌匀，加入少许盐和葱花搅打均匀;3、锅内烧热油倒入拌好的蛋液翻炒；4、将炒熟的鸡蛋盛出备用；5、锅中底油，油七成热时下入葱花煸炒出香味；6、倒入花菜翻炒均匀；7、
通信博“好吃的拉面”这个问题其实比较宽泛，因为每个人对“好吃”的定义都不一样——有些人喜欢吃油腻的、重口的；有些则喜欢清淡的。 而且，从题主提供的条件看，也并没有说明要做出什么类型的拉面来…… 所以我还是先讲讲基本知识吧！
山诗琪作为一个北方人，我从小就不接受各种羹汤的，比如鱼汤什么的（不是歧视南方哦）。但是蒸蛋可以接受，而且我觉得很好吃呢！小的时候家里蒸蛋都是用碗蒸的，就是下面这样的 这种蒸出来的蛋，嫩嫩滑滑的，用筷子一夹就断了。不过因为是用碗蒸的缘故，所以量很少，两个人吃一个正好。
荣羽悦1.煎炸，把金枪鱼放入锅内用微火煎熟，然后蘸着酱油和辣椒面食用 2.做刺身，切薄片放到碗里，倒上生抽、芥末、醋调成汁儿倒进去拌匀后放到冰箱里面冷藏几个小时就可以直接吃了 用新鲜的金枪鱼做刺身是再合适不过的了。金枪鱼的肉质非常鲜嫩，口感非常好，用来做刺身再合适不过了，而且营养损失也非常小。
徐离欣凌1、胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，是维生素A的基本来源，食用后可以维持眼睛和皮肤的健康，增强抵抗力，促进骨骼的生长，防止皮肤干燥，避免眼干燥症以及多种眼部疾病的发生。2、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素C，有非常不错的抗氧化的作用，可阻断自由基对皮肤的损害而预防老年斑的产生。
公羊凯彤原料 猪尾、葱白、生姜、大蒜、八角、桂皮、草果、香叶、花椒、老抽、生抽、冰糖、料酒、胡椒粉 做法步骤 1.准备食材。猪尾斩段，洗净，沥干水备用。葱姜蒜切片；香料（八角、桂皮、丁香、香叶）用清水冲洗干净后泡入清水中待用。2.锅中注入足量清水大火烧开。水开后将其倒入锅中，大火烧开后撇去浮沫。
牟嘉可说到养龟，可能大多数人都会觉得是特别好玩的一件事儿吧！ 毕竟它们可是有“四灵之首”的称号的呢~ 不过，对于喜欢养龟的龟友而言，除了对它们的喜爱之外，其实更看重的是它身上散发出来的那股灵性哦！ 既然提到灵性了，那么大家肯定都知道在咱们中国有着这么一只神龟——玄武。
须欢弦咸鱼的做法其实有很多，常见的做法有干炸鲅鱼、糖醋鲅鱼和葱油鲅鱼等。其中干炸鲅鱼比较考验厨师的刀工，而葱油鲅鱼则是一道非常具有山东特色的菜，深受人们的喜爱。至于糖醋鲅鱼，则是烟台地区的一道传统名菜了，味道酸甜可口，咸中略带点鲜，让人百吃不厌。 下面我们就来介绍下这道具有地方特色的小菜的具体做法吧！
冯卓荣1.去鳞，切掉头尾 2.切块（大小随意）3.洗干净后沥干水，加入盐、糖拌匀备用 4.锅里放油烧热，放入姜块，把鱼块放下去炸一下捞出沥油备用 5.底油爆香蒜粒和葱段，把鱼块倒进来，倒入生抽、黄酒翻炒均匀，最后倒入少许老抽上色即可6.一道简单好做的家常菜就做好了，没有过多的调味料，
周晓岳花螺是南方的称法，北方统称为黄花螺（因为壳上黄色花纹较多）；而香螺则是福建一带的叫法，一般指西部沿海及台湾地区产的青口贝，俗称海蚌、青口或淡菜(因味道鲜美常被用来做汤)。
卞其伟1.蜂蜜水 蜂蜜是一种天然的营养品，具有独特的营养保健功能，而且易被人体吸收利用，在饭前一个半小时喝些蜂蜜帮助消化，饭后两小时饮用蜂蜜有助于消化，还能减轻胃肠负担、缓解胃胀不适。还可以起到润肠通便的作用，对于孕妇来说是非常健康的食品。2.南瓜 南瓜是胃病的克星。
修香茹1、 黄酱可以用来做炸酱，制作炸酱是最常见也是最经典的黄酱做法之一，需要用到的原料有黄瓜、豆腐皮、香菜、八角和白糖等，把上述用料全部清洗干净之后切成碎丁或者丝状备用；2、 接下来起锅烧油，油温六成热的时候放入豆瓣酱和黄酱进行翻炒，等到锅中汤汁变得浓郁并且呈棕黄色的时候，放入切好的葱姜末以及适量的清水、
乌初琬这个我就有话语权了，因为我妈就是陕西人，家里经常做这个吃，做法极其简单，但味道好到爆！ 首先，面粉、鸡蛋、盐混合在一起，加水搅拌成面糊，尽量稀一点 然后，平底锅烧热，薄薄刷一层油，舀一勺面糊摊个薄薄的蛋饼 这时一定要记得把锅盖盖上，让蛋饼焖一会（划重点）。
凤思漫牛百叶，也就是我们常说的“毛肚”，作为牛的内脏部位，因为有着丰富的口感和极高的营养价值而受到人们的喜爱 。那怎样做才能使牛百叶的口感达到最佳状态呢？今天大厨就来教你几道简单快手又美味的家常做法！ 第一招——涮火锅 俗话说得好，“吃啥补啥”，要使牛百叶的营养得到最好的吸收，那就得多吃它。
玉珠鑫材料 主料：苹果1个（小） 辅料：清水适量、冰糖适量步骤： 1，准备好一个苹果和适量冰糖；我用的冰糖是这种大块点的，感觉效果会更佳~~ 2，将苹果清洗干净后，不用削皮，直接切成薄片状待用；也可以不去皮，直接用勺子刮去果皮，这样处理过的水果吃起来会更有口感一些~ 3，锅中加水，
薛沫砚说起炼乳，很多人可能不知道这是什么，其实它是从欧洲流传过来的乳制品，在亚洲地区比较受欢迎，而它最重要的一个用处就是可以作为咖啡和奶茶的添加剂。 在烘焙中使用的炼乳主要分为两种，分别是甜炼乳和无糖炼乳。其中无糖炼乳又称为脱脂炼乳或低脂炼乳。 那这两种炼乳到底有什么区别呢？
米若绮把早餐做出花样，其实是很有成就感的！ 特别是对于早起的上班族来说，做一顿丰富的早餐好像是在给自己充电一样，充满电之后去迎接新一天的工作。 我自己是个很爱倒腾美食的人，而且对于我来说，做早餐就像玩儿游戏、追剧一样，是我最享受的时刻。
郁伟民“秋食椒”指的是在立秋之后，食用辣椒这种食材，因为立秋是节气，意味着气温开始下降，天气逐渐转凉，此时人的食欲变得旺盛起来，因此在这个时节多吃一些含热量高的食物有助于增加体重、抵御寒冷。
田永强食材明细：鸡蛋3个、甜酒1碗、白糖适量 制作步骤： 第一步：准备三颗鸡蛋，把蛋清、蛋黄分离 第二步：在蛋黄里加入2勺白糖，用铲子搅打均匀 第三步：在碗里加入一碗甜酒和适量白糖，搅拌至融化 第四步：在锅里烧开水，把调好的蛋奶液倒进去，大火蒸15分钟左右就熟了 小贴士： 1.甜酒就是江米酒，也叫醪糟，
苟诗雯