首先，把米淘洗几遍，然后浸泡半个小时以上（我一般都是早上把米淘好泡上，晚上回来做） 把花生淘干净后放电饭煲里，按下煮饭键蒸熟。这里注意！不要放在锅里跟米一起煮，因为花生煮熟了会很软烂，会黏糊在锅底，很难清洗。 将蒸好的花生米捞起来晾凉，然后把凉皮切成小颗粒状待用。
奚凡骊奚凡骊2. 炒米饭 准备材料：隔夜米饭，鸡蛋，葱花，胡椒粉，酱油，盐，植物油 做法：将鸡蛋磕入碗中搅散；加入葱花、胡椒粉、酱油、盐拌匀腌制片刻待用（因为要放酱油，所以提前腌制一下会比较入味）。 热锅下油，放入腌好的鸡蛋液，用筷子迅速划开，摊成蛋饼形状，轻轻推动防止黏连，待其半熟时用筷子搅散，盛出备用。
韶敏枫准备食材，紫甘蓝、蒜、胡萝卜 1.先把所有食材切成丝，胡萝卜用油炒一下 2.热油爆香蒜末，放入胡萝卜和紫甘蓝一起翻炒。3.然后加入生抽、醋、盐、胡椒粉调味，出锅前撒点葱花更香哦！ 这道菜简单快手又营养美味，喜欢的朋友试试吧！
茅哲夏天来了，给大家推荐一道快手凉菜。 做法很简单，香辣开胃又解馋的凉拌豆皮！ 食材准备：200g豆腐皮、葱蒜、小米椒、香菜、生抽、陈醋、白糖、辣椒粉、熟芝麻，花生碎（可无） 第一步：将100g花生用适量水煮至熟透，然后放凉将外皮剥掉，再把花生碎和熟芝麻混合均匀待用。
丘子游首先声明，本人真不是什么美食家，对烹饪也不算精通，只是喜欢做点家常便饭而已！这个做法比较麻烦，但是味道绝对OK。
游素筠“虾姑”就是新鲜明虾（海虾），价格比海鲜店里面处理的干净、个头大的多，一般20元/斤，买的时候让老板帮忙处理好。
侯铭玥1.豆浆，“豆浆加油条”这个早餐组合，可以说是“完美搭配”了！ 早上起床，煮上一锅浓浓的豆浆，再炸上一根金黄酥脆的油条，拌着豆浆一起送进嘴里，美味又管饱~2.胡辣汤，河南人的早晨是从一碗热腾腾的胡辣汤开始的，而油条是配胡辣汤最佳的食材之一了，一根油条泡在热气腾腾的胡辣汤里，软嫩的口感加上浓郁的香气，
巢文革这个简单，我每年立冬后都会腌一缸（其实就一块）咸鱼干，然后慢慢吃，直到来年立夏前后吃完，具体做法如下 准备原材料：新鲜咸鱼一条、粗盐、香料(八角、桂皮、花椒)、白酒适量。1.将鱼去鳞去内脏洗干净，在背部用刀口划开，但是不要完全切断。
巫祖维准备材料： 鲜百合50g、莲子25g，大米150g。 制作方法：先把莲子去芯洗净，然后与其他用料同放入锅中，加清水煮至浓稠状即可食用。 功能主治：清心安神，养阴润燥。适用于心阴阳两虚所致的失眠、心烦、心悸怔忡、头晕耳鸣等病症。这款粥品是广东人的最爱之一，在早餐、夜茶或者简单小晚餐中都很常见。
充雪静第一次在知乎上面回答 本人现在在美国，之前在国内的时候很喜欢白宇（现男朋友）饰演的陈长生这个角色 所以就去看了原著小说和电视剧，不得不说陈长生这个人物塑造的很丰满，而让白宇也成功出圈 我看原著的时候有一个情节让我印象很深刻，陈长生从小在冷板凳上长大，
秦绍兵1、准备原料。鲜切面线（就是方便面）、香菇、青菜、鸡蛋、瘦肉 准备好酱油，花雕酒、淀粉。2、烧开水，把面线放进去煮软。大概5分钟左右就行了，时间不要太长，不然容易烂。3、另外起一炒锅，热油锅，打散鸡蛋，加入葱花，盐，拌均匀待用。
米家辰分享一道简单快手又超下饭的糖醋鹌鹑蛋！酸酸甜甜酥脆可口，怎么吃都不腻～ 原料准备： 鹌鹑蛋400g（大约12个）、陈醋30g、生抽15g、白砂糖20g+清水适量（调汁用）、葱花和芝麻适量 步骤如下：第一步： 鹌鹑蛋清洗干净后放在电饭锅中加水煮熟（大概15分钟左右），煮熟后将蛋壳轻轻敲裂，
池章凤食材准备：皮皮虾 500g、大葱 一根、大蒜 五瓣、生姜 三片、花椒 十几颗、干辣椒 三个（可减）、香叶 三片、八角 一个、草果 一个、桂皮 一块、料酒 适量，生抽 二勺、老抽 一勺、白糖 小半勺制作方法：1.把皮皮虾放进去清水里清洗干净，然后倒入适量料酒和盐进去泡出血水；2.锅里加水煮开，
公孙琛食材清单 【主料】腊豆腐1块，青蒜2根 【辅料】老干妈辣椒酱2汤匙，酱油3茶匙，白砂糖2茶匙，清水50毫升做法步骤 1.准备好所有的食材。2.将腊豆腐冲洗干净，切成薄片。3.青蒜洗净去掉老叶，切成段。4.炒锅中倒入适量的油烧热，放入腊豆腐片煎至两面微黄盛出。
松浩成2、锅中倒入适量的色拉油，烧热后放入鸡蛋液，炒熟后放盐拌匀出锅备用 3、取三张粽叶，做成碗状，先放入少许糯米，再均匀地铺上一层肉馅 4、把粽叶卷成三角形，用线捆住 5、锅中倒入适量的清水，加入生抽和糖调味，再把粽子放进去，大火煮开后转小火，
饶弘毅谢邀 首先，想提一下我喜欢的燕麦品种——澳优麦片（也叫奥优），它是由澳大利亚优质产区生产的，整粒燕麦经过高温烘焙，口感香醇、颗粒饱满。而且由于采用了低温烘焙技术，保留了燕麦中丰富的膳食纤维，很有利于身体健康。现在开始分享我的吃法。1、酸奶拌着吃 我最喜欢也是最简单的吃法就是和酸奶拌在一起吃！
包兮1、准备食材： 将300g新鲜韭菜切成段，将500g咸鱼用清水冲洗并沥干水分备用； 2、炒制： 热锅中加入少许油，放入切好的韭菜和干辣椒煸炒至断生后盛出备用； 3、蒸制： 取一个盘子，将处理干净的咸鱼铺在底部，再把刚才炒好的菜铺在上面，然后上锅隔水蒸熟（大概8分钟左右）。
粟漫鹤香菇、豆腐、辣椒、胡萝卜都还可以 1、辣椒洗净去籽切成块，用盐、料酒腌制15分钟； 2、锅内放油，油热后放入姜末和豆瓣酱爆香，倒入肉馅炒至变色，加少许生抽酱油和糖调味，最后倒入青椒块大火翻炒至熟即可。 肉沫豆腐 这道肉沫豆腐的做法就简单多了，把买回的肉洗干净剁成末，然后把豆腐切成大块，准备葱姜蒜适量。
马雨润你好，我是小欣！很高兴能找到你 这个问题。 提到蔬菜，我可能有很多话要说，因为我在蔬菜种植方面做了不少功课。 但今天，我只想给你推荐一种蔬菜烹饪的方式——简单快速的炒，让普通食材变得高大上。 我们家里人都很爱吃青菜，比如油麦菜、空心菜等等。以前我们炒青菜喜欢清水焯一下，然后捞出来挤干水分再炒。
潘雪莹这个菜在我们这里很普遍，做法也多种多样。我给大家介绍一下我们这里的做法（以猪肉为主） 1.选料——肥瘦相间的纯瘦肉最好，太瘦容易老(当然如果很瘦也可以，多放点葱花椒等提香去腥）；2.配料——姜（切片）、大葱（切段）、花椒（多）、八角（一个）、干辣椒（两个）（可要可不有，
成睿雅