原料： 莲藕二节，青椒一个，酱油、白砂糖各适量。做法步骤： 1.把藕冲洗干净，刮去表皮，切成薄片(不要太薄了)；青椒洗干净去籽，切丝待用；2.锅烧热，放油，烧热后倒入青椒丝爆炒一下；3.接着放入藕片一起翻炒，然后加盐和少量糖调味，最后大火收汁即可。
高永阁高永阁我做过一次，挺好吃的，分享给大家 所需材料及工具：新鲜的活八带（买回来到海水里泡泡，吐出泥沙）、蒜、姜、红辣椒、香葱、生抽、香醋、白糖、花椒、食用油 制作步骤： 1.将八带处理干净（去头、去眼、去腮），然后切成块状； 2.葱切段、蒜切片、姜切丝、辣椒切小段备用；3.锅中放油烧热，加入花椒粒爆香，
饶学森我做过很多以白芝麻作为配料的美食，比如芝麻球、芝麻汤圆、芝麻酥条、芝麻饼干等各类点心；还有花生奶冻、芝麻酸奶冰棍等冷饮；还有香煎芝麻藕盒、红烧芝麻豆腐、辣炒芝麻蛤蜊等各种菜肴。 每次去超市买白芝麻，我都会在超市里到处逛一圈，看有没有新出的零食或者汤料需要添置。
邢子萱用料 苦菜500g、蒜头4瓣、酱油2勺、醋3勺、盐1小勺、味精1小勺、干辣椒6个、麻油适量 做法步骤1.准备食材，干红辣椒用剪刀剪成段。（我这个是别人送的一盆，不知道是什么，觉得挺好吃的，于是百度了一下，叫苦菜。
孟钰涵材料：大米适量，老南瓜一个 调料：色拉油、盐少许 做法： 大米淘净沥干水分； 老南瓜去皮去籽，切成丁状。(我买的是已经去皮的南瓜，所以不用费事再去皮了) 在锅中注入适量清水，放入大米，加入少许盐，用中火烧煮。 大约十分钟后，用筷子搅拌一下，防止粘锅。 再继续烧煮片刻，待米粒熟后盛出待用。
纪松言原料：大公鸡、栗子 调料：葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、花椒、酱油、老抽、白糖、白酒各适量 做法：1、将公鸡洗净，剁成小块；栗子去壳备用； 2、锅烧热，不放油，下鸡块煸炒变色，调入老抽、生抽、白砂糖及白酒，炒匀后倒入沙锅中，加入适量开水（没过鸡肉），大火煮滚，小火慢炖半小时左右；3、放入葱结、姜片、
淳于俊萱把皮蛋剥了壳切成块状，用开水焯一下去腥味（这样处理后的皮蛋更Q弹有劲道） 青辣椒去籽后切块，大蒜切末 小火下油爆香蒜末之后，加入切好的皮蛋和青椒，大火翻炒至断生。 加入盐、生抽调味就可以了！咸淡根据大家的口味来定。喜欢吃辣的可以加点剁辣椒！这个菜做法极其简单快手，而且很下饭哦~
喻博为- 食材清单- 鲫鱼两条、盐适量、胡椒粉适量、生抽适量、料酒适量、面粉适量、鸡蛋一个、淀粉适量、豆瓣酱一勺、剁椒两勺、白糖一勺、陈醋一勺、香油半勺。做法步骤：1.首先我们准备一条鲫鱼，将鱼处理干净后，用刀在鱼的表面划上几刀，方便入味。
秋晓婷作为一个土生土长的北方人，我喜欢吃各种蔬菜，尤其是韭菜饺子、包子、炒菜等。除了韭菜鸡蛋馅儿和猪肉韭菜馅儿的，我还挺喜欢韭菜花馅的。 之前在超市看到有卖韭菜花的，看着很新鲜，就买回了家。家里人都没吃过这个，我也不知该怎么烹饪它，就百度了一下，发现韭菜花儿可以腌着吃！
丰鹏作为在湖南生活了很多年的江西人，对于鱼肉的做法我颇有研究，今天分享一道湖南人爱吃的做法——香辣鱼籽鱼泡！ 制作过程1、买回来的鱼籽和鱼泡清洗干净后，加入葱姜、料酒去腥，再加入一勺生抽、少许盐抓匀腌制半个小时。(为了去除腥味，这一步千万不能省略)2、青红辣椒切圈，蒜切成蒜末备用。
满玥馨食材 米粉（干）200克 清水适量 花生米75克 香菜6棵 大葱1棵 香葱3棵 生抽4汤匙 香醋4汤匙 白糖2茶匙 植物油2汤匙做法步骤1.准备材料，这个配料表可以根据自己口味适当加减，喜欢辣的可以放点剁辣椒 2.烧锅开水把花生米放进去煮至皮皱然后捞出晾凉剥掉外壳备用 3.把粉放到容器里，加入花生米、
西雨诺个人口味不同，做的方法应该会有差别吧 食材：大米饭、黄豆、鸡蛋、葱花 1. 准备半碗米饭，加入一点老抽和生抽，搅拌均匀；黄豆提前浸泡一晚，加少许盐煮熟备用（我直接用的熟黄豆）2. 磕入两个鸡蛋，搅拌成蛋液，把拌好的米饭倒入锅中摊成一个薄薄的蛋皮状3. 锅留底油，小火放入泡好的黄豆爆炒，
焦杰轩用料 冬瓜 五花肉 一大勺豆瓣酱（两勺老干妈） 二荆条青椒 葱姜蒜 盐、生抽、蚝油 花椒粉 13香做法步骤 1.冬瓜去皮去籽，切成约2cm的厚片；二荆条切小段，大葱切段儿，大蒜切片备用。2.锅中热油，下入葱蒜爆香后加入五花肉末炒熟。3.加入豆瓣酱和豆豉酱（或老干妈）炒香上色，倒入冬瓜块不断翻炒至变软。
闫凡婷原料准备： 猪小排（肋排）500g、新鲜莲藕2节、生姜4~5片，香葱2棵、香菜1棵、大蒜3瓣、冰糖适量、生抽2汤匙30ml、老抽1汤匙15ml、白酒1茶匙5ml、盐适量 做法步骤：1．将猪小排用清水冲洗干净后控干水分，接着加入少许白酒用手抓拌均匀，让排骨完全浸入酒中，
简闽爵作为一个在陕西呆了四年的辽宁人，对于馒头和米饭来说，我更喜欢吃面食一些 早上时间紧来不及做早餐的，推荐买一盒鸡蛋灌饼（最好选原味的），鸡蛋灌饼里夹着酥脆的小饼，包裹着煎得松软酥脆的肉沫或者素沫，再配上酸辣爽口的黄瓜条，卷成一个卷饼，咬上一口，那可真是绝了！
凤可蓓2780阅读 4639收藏 1041评论 小时候最开心的事就是跟着大人去集市或者超市，因为那里有各种各样好吃的。其中让我念念不忘的就有油条。小时候妈妈总不给我多吃，说吃多了会胀肚子。可我还是忍不住，总会买上两根，一根油条加鸡蛋，一根油条蘸着糖吃。
邹兆斌用料 猪瘦肉半斤、黄豆酱两勺、酱油一勺、胡椒粉适量、五香粉适量、淀粉适量、盐适量、葱花蒜末适量、青椒一个 黄焖鸡的肉沫版——肉沫缸豆的做法 准备原料~猪瘦肉用冷水浸出血水 将猪肉剁成泥，加入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、胡椒粉、白糖和淀粉搅拌均匀，腌10分钟以上 热锅冷油爆香葱姜蒜，下肉末炒至断生，
汪来富最简单的，用刀背拍松后切成块，加少许盐、白糖、白醋拌均后腌渍20分钟，再用清水冲净，这样处理过的黄瓜口感脆嫩，还有丝丝回甘。 也可以这样处理后再放适量淀粉拌一下，这样炒出的菜会更清爽一些。
宰嘉芳这个菜简单快手又营养丰富，我每周会做两次，每次孩子都会吃光。 用料 鸡翅中 生抽 老抽调色+调味 白糖 食用油 料酒 小葱 姜 步骤一 鸡翅冷水入锅，煮开撇沫儿，倒入料酒和小葱、姜片继续煮，煮熟后捞出备用； （其实这一步我是为了去掉鸡肉的血水腥味，
蒋峻琪糖醋排骨好吃，那糖醋烧鱼呢？相信很多人都没有吃过用糖醋汁来烧鱼吧，今天分享给大家的这道糖醋烧鱼做法就相当不错，鱼肉的外酥里嫩搭配上酸甜可口的汤汁，一口咬下去绝对是满嘴的幸福啊！
涂疏宁