生蚝蒸鸡蛋是非常美味的一道菜品，其实还有美容养颜的功效。生蚝又叫牡蛎，有健脾养血、化痰软坚、益肾平肝的功效。生蚝蒸鸡蛋，用生蚝来蒸鸡蛋吃，是非常好用的一种方法。做生蚝蒸鸡蛋的话，需要准备六只的鸡蛋，还需要准备适量的生蚝，三克的葱花，三克的姜茸和五克的蒜蓉，还有蚝油五克，酱油两克，食盐一克和二克的白糖。
隋云心隋云心小苏打即碳酸氢钠，弱碱性。而我们人体的许多细菌病毒病菌都是在酸性环境下生存和繁殖的，因此，利用小苏打水（弱碱性）来清洗杀菌及治疗就有着极为明显的作用。具体来说，小苏打水的作用有：一：可以用来洗头发沐浴。
初一诚做法：取木瓜一个，切薄片，加黄豆100克，同置锅内，加水适量炖煮，食盐调味。每日一次。功效：木瓜黄豆瘦肉汤有补气养血，收敛止泻、清热化痰、美容养颜之功。木瓜含有蛋白酶及多种营养成分，能滋养肌肤，消除面部皱纹。适于气血不足、身体虚弱、妇女乳汁稀少、妇女美容保健等。
区子栋生瓜蒂、生瓜子有毒，一般鲜瓜瓤无毒，瓜瓤外层和内层也不大相异，生吃时切勿乱信传言。苏瓜虽不能生吃，但是可以做菜、药用。在民间，用生瓜蒂、生瓜子捣烂，以冷开水送服的“苦水贯众汤”和用熟瓜瓤晒干研粉，调冷开水服用的“西瓜霜”，可治急惊风、小儿疮肿，均是廉价良方。
嵇雪珊绿豆面包是在传统面包制作工艺中加入去壳绿豆而制成的。 绿豆面包 专家介绍说，绿豆本身具有清热解毒、消暑止渴的养生功效，做成发面食品同样具有一定的保健作用。
闵晓丹将松茸和海参一起烹饪，能够利用松茸的鲜美带动海参的味道，使烹饪出来的食物既有海参的润滑爽口，又有松茸的浓香特殊味道，两者相辅相成，美味和营养同时兼顾。不仅具有提高免疫力的作用，还能够美容养颜，滋养肌肤，是不可多得的一道美肤佳肴。
苍海博养阴清热，益胃生津材料：铁皮石斛15克、光水鸭1只、芡实20克、莲子20克、龙眼肉10克、生姜3片烹制：水鸭切块，与各物一起（除龙眼肉外）洗净。下炖盅，加冷开水750毫升（约3碗量），武火滚沸后，改文火煲2个半小时，下龙眼肉再稍滚5分钟，下盐便可。为3~4人用。
殷其文1、调理肠胃，润泽肌肤小肠汤中用了很多能够调理肠胃的食材，它能够帮助消化，补虚损，增强肌体的免疫功能，从而达到美容养颜润泽肌肤的效果，爱美人士可以经常喝小肠汤。2、改善性功能，提高性欲小肠汤对于男女的性功能都有很好的调理作用，它能够补肾壮阳，从而改善和调理性功能、强筋健骨、乌发养颜有较为独特的疗效。
衡思依预防疾病小儿经常吃些紫苏叶，能改善血液循环，温化痰饮，从而起到预防伤风感冒以及紫苏鱼（鳝、虾、蟹）等食物中毒，或吃萝卜、生莱等冷性食物引起的腹痛、腹泻等作用。增进食欲三角麦是一种常用调味蔬菜，鲜食、炒食或凉拌皆味道清爽，可增进食欲。
齐德龙任何的植物在食用的过程中都应该适量，龙瓜花的营养在不断的被发掘，同时也有很多食用和的菜谱在不断的被推出，龙瓜花在中医中被认为具有清热润肺，止咳化痰和生津止渴的作用，可以有效的扩张血管，促进血液循环，同时还能够止血消肿，对于降低血压有很好的作用。
平凡雨一、美容养颜经常食用排骨炖的汤，对于面部皮肤没有光泽、萎黄、干枯等现象有很好的调理作用。二、滋阴润燥经常食用排骨人参汤，对于热病口渴、燥咳少痰、大便干结等阴虚火旺症状有一定的缓解作用。
步蔚昕解暑清热、明目、排毒、治糖尿病功效：苦瓜根性寒、味苦，归心、肝、脾、肺经；具有除邪热、清心降火、清泻暑热、解毒郁、养目华、排毒素、通便的功效；主治暑热烦渴、中署、目赤肿痛、痈肿、疗疮、痔疮、大便不通、小便赤浊、疔疮肿毒、癌症、高血糖。附方1、治痈疖肿毒：鲜苦瓜根50克，捣汁，开水调服。
安景晖鸡骨花是爵床科鸡骨草属的多年生草本。产于广东、广西、贵州、云南等省区。印度、孟加拉国、缅甸、泰国、马来西亚和日本也有分布。生于海拔600米以下的山谷密林中及路旁的阴湿处。茎含绿原酸、异绿原酸A、咖啡酸及山柰酚、槲皮素等。鸡骨花是一种中药。鸡骨花具有清热，除湿，疏肝郁，利胆退黄，消肿的功效。
覃钰璐猪排骨具有滋阴虚、补肾精、强筋骨的作用，常用于治疗肾虚所致的遗精、阳痿、耳聋、羸瘦、腰酸腿痛等症；米养胃补脾，和胃安眠，所以，排骨粥有强筋骨，补脾虚的作用，对老人、儿童是有益的一种食疗方法。下面先来学习排骨粥的制作吧！主料：猪排骨、粳米、调料、葱白、黄酒、味精、食盐、花椒。
蓝婧榆玫瑰花味甘、微苦、辛，性温，入脾、肝、肺经。《本草正》载：“玫瑰花，行血活血。”《本草再新》载：“玫瑰花，止渴，消肺火。”中医常用干的玫瑰花加水煎服，用于治疗腮淋巴结结核、肝炎等，具有理气解郁、活血散瘀、疏肝解郁及健脾和胃等功效。
郎博晓1、养肾壮阳农村小伙在高中苦读，准备高考期间，家人常常会做公鸡炒酒，鸡肉营养丰富，喝酒可以提神，经常食用对于肾虚早泄的人群，可以起到一定的调理作用，但是肾虚早泄一般不可根治。
公羊彦怡黑芝麻味甘，性平；归肝、肾、大肠经；具有补肝肾，滋五脏，益气养血，润肠燥之功效；主治肝肾不足所致的须发早白、未老先衰、耳鸣腰酸、神经衰弱等症。苍耳子味辛、甘，性温；归肺、肝经；芳香疏泄，苦燥能祛风湿，甘温能通五脏，而走阳明经络。具有散风除湿，通窍止痛，祛风止痒之功效；外用治皮疹瘙痒、秃疮等症。
缪承煜鱼翅瓜在岭南人眼中是非常平价的瓜类蔬菜，它的价值并不在它的味道上，而在于它的药用之上。鱼翅瓜在中医里属凉性，有清热利尿、生津止渴、通便、祛痰的作用。对于小便不畅、排尿困难、口干、痰多咳不出、大便干结、排便困难者，鱼翅瓜有显著的改善功效。在菜式烹调上，有清炖、上汤、打茸、干炒、烩等烹饪方法。
桑泰竹市场上有很多声称有健脾功效的保健药品，其实这“健脾素”并不是人们理解的具有中医上所指的“健脾”功能，而是一种专门针对肠道菌群平衡功能紊乱的综合症而研制生产的乳酸菌制剂。一般含有双岐因子、嗜酸乳杆菌和肠球菌等活性菌，并以复合形式存在，它的主要功能是调节肠道微生态环境，使之恢复正常生理功能。
申茂枝催经汤是很多女性都知道的方子，用它来调理月经有着极好的疗效。但是，很多人对这个方子在配方和功效上还有所疑问，尤其是方子中的鸡蛋的作用。方子的具体配伍和用法是：益母草30克、煎鸡蛋1只，水煎服。每日1次，连服3--5日。其实，方子中鸡蛋的作用并非一般人所认为的补品。
骆蔼蔼