酸奶泡手是目前比较流行的一种美手偏方，简单又方便。手是女人的第二张脸，想要有一双白嫩光滑的玉手，不仅要经常做手部护理，而且也要多做手部保养。双手长期接触空气和水，很容易老化，所以需要经常的滋养呵护。
卢纪成卢纪成草鱼最好吃的家常做法是红烧。1、准备好五、六瓣独蒜（生吃辣的那种），三个小个青辣椒，一块生姜，两片小个老抽酱油，两小勺生抽。2、锅中倒油，大火加热，下入姜片和草鱼，煎至两面金黄，加水至基本浸没鱼肉，盖上锅盖大火烧开。
尤思勇乌鸡炖雪莲对年老体弱、气血不足、脾肾两亏，或妇女经血不调，小腹冷痛，白带过多，都具有良好保健功效。长期坚持服用能养颜驻容、延年益寿。雪莲炖乌鸡，有补气暖身、补心怡神、护肤美发的功效，特别适合年老体弱、心悸失眠、神经衰弱、须发早白、皮肤粗糙、无光泽、妇女月经不调及产后体虚者服用。
单勐杰冰糖炖鸡有补中益气、开胃止痛、化痰止咳、养血安神、清心镇惊的功效，冰糖有很强的止咳化痰的功效，能够辅助治疗肺热、肺结核等疾病，鸡肉能滋补强壮，强筋健骨，炖在汤里能够将冰糖和鸡肉的营养和功效更好的发挥出来。
逄子怡在中医当中大黄是一味非常普通的中药，大黄味苦，性寒，有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒等功效，常用于治疗实热便秘、积滞腹痛、泻痢不爽，以及血热吐衄、目赤咽肿、痈疡疮毒等。由于大黄具有广泛的药理作用和良好的临床疗效，因此它也成为研究最多、应用最广泛的中药之一。
能娜诗做法一原料：中筋面粉，水，盐，五香粉或椒盐作法：面粉过筛和成软硬适中的面团，加水时可以适当加些盐水在里面，和好的面团可以盖上湿布或保鲜膜饧上一会。案台上抹些油，放上一块面团，抹些油，撒些椒盐或五香粉，再抹上层油。
逄健全肉桂煮水15分钟以后的水，是用于治疗虚寒、暖胃，特别是胃寒、肾寒。如果气血亏的时候，可以将肉桂和红枣一起煎煮，一天喝两三次，对气血亏虚、手足冰凉、女性痛经等有一定的治疗作用。肉桂性热、辛，归心、脾、肾、肝经，功效为补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉。
吴瀚辛牛奶50克，杏仁10克，蜂蜜适量。将杏仁研碎加水50毫升研磨，滤汁去渣，打入鸡蛋，再加入牛奶加少许蜂蜜调味，每日早晚温热服之。适用于白发、脱发、头发无光泽者。头发是由毛囊中的上皮细胞角化形成的角质丝。
诸嘉歆女人常用滋补品有红枣和鸡蛋，平时也经常食用红枣煮鸡蛋，煮熟后红枣味道较甜，鸡蛋酥软，经常食用对身体很有好处。那么，你了解红枣煮鸡蛋的功效吗?一、美容容颜功效经常性食用红枣蛋花汤能起到润肤美容的效果，特别是对于那些长有青春痘和粉刺的人群。
阴珊橘烧猪腰是一种我们安徽特色的家常菜。小时候，家里来了客人，妈妈一定会做上一桌丰盛的菜肴，而烧猪腰就是每回我必吃的菜，每次都能吃上两大碗米饭，因为太好吃了啊。其实做法也很简单，下面分享一下我的烹饪心得吧！首先锅内倒油，加入大葱姜末及红辣椒煸炒出香味，随后加入猪腰和蒜片，翻炒。
夔舒华酸奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、乳酸、碳酸、矿物质、维生素B、磷和烟酸等成分。鸡蛋营养全面，所含氨基酸、脂肪、卵磷脂、维生素和矿物质也是丰富的，且很全面，人体所必需的氨基酸鸡蛋中几乎都含有。常吃酸奶和鸡蛋，能强身健脑补肾壮体，增强人体抵抗力。
郝小雪银杏具有止咳、平喘、通血脉、抗癌防老等功效。银杏全身都是宝，其果实、内仁、外种皮、树叶皆可入药。用法如下：银杏果10枚或幼叶6克，煎汤内服，有止咳、平喘、通血脉的作用，坚持服用，对慢性气管炎有较好疗效。鲜银杏树叶适量，加食盐少许，捣烂敷患处，用于治疮肿、脓肿、蛇犬咬伤。
鞠原鸽肉甘平，有补肝壮肾，益气养血，止咳除烦，解毒消肿，补心脾，益心神，治虚烦惊悸、眼目昏花的功效。特别是一年生鸽，性最良，可滋肾利水;捣汁外敷可治腮腺炎。煨汤、烹调等各式制作的菜肴为高档营养品，适用于中老年体弱者以及病后、产妇等虚弱人群。
丁昊涵方法1准备原料：老玉米2-3个，白糖适量，枸杞（干）10颗。制作步骤：1、将玉米剥去皮和丝，洗净切小段；2、锅中放入适量的水，加入玉米煮滚后，转小火煮约30分钟；3、将煮好的玉米稍稍放凉，将玉米和适量的水放入搅拌机中搅拌成糊状；4、将打好的玉米糊再次倒入锅中煮沸，根据个人口味加入白糖调味，
苗恩茨蜂蜜具有很高的营养价值。而黑蜂蜜是所有蜂蜜中营养价值和药用价值最高的蜂蜜品种，也是古代达官贵族的贡品。黑蜂蜜是蜜蜂采百花之蜜，又经过蜂王反复咀嚼，且在蜂箱内经过一系列转化酶的作用，转化成的优质果糖和葡萄糖以及3B黄酮等高效活性成分。
刁颉灵山核桃果肉中含有的蛋白质，碳水化合物以及钙，铁，磷，胡萝卜素，维生素B和维生素C等，都是大脑代谢不可缺少的营养，常食能增强记忆力和大脑的辨析能力。山核桃含有多种人体所需要的维生素及矿物质等营养成分，其中脂肪和蛋白质的含量十分丰富，都有助于发脑健脑，有消除虚肿，清肠健胃的作用。
朱丽鱼胶本身有补肾益精、滋养脾胃、生肌补血、美容养颜和抗癌防癌之功效。鱼胶炖排骨有补肾壮阳、增乳的功效。经常食用，能够促进皮肤的新陈代谢，加快衰老角质层的排除，让皮肤重新恢复光滑润泽，富有弹性、美白的功效。鱼胶，来源于新鲜鱼鳔或干鱼鳔。
蔺洪来黑豆含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养成分，对防止血栓形成、动脉硬化、毛发早白有独特功效；海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除血液中胆固醇，并且海带还具有防止乳腺癌、胃癌、肠癌和白血病的作用。因此二者合用具有清热润肠、疏风解表等功效。
简闽爵过喜事家常火锅，秉承“健康·家常·实惠·美味”的经营理念，致力于将具有独特魅力、地道特色的传统家常火锅美食提供给千家万户。让大众能以较少的花费、简便的方式品尝到家常火锅的美味与乐趣，从而让快乐在家常火锅的享受中传递。
司徒婧玲山楂味酸、甘，性微温；大麦味甘，性平。山楂有降血脂、血压、止泻等作用；大麦有降低血糖、减肥、养颜等作用。两者合用，对高血压和高血脂症有较好疗效；同时，对慢性胃肠炎、腹泻、体弱、气虚者也有益处。具体制法是：取大麦30~50克，加适量水煎至熟烂，滤渣后加入6个山楂，煮沸后即可代茶饮用。
揭锦珊