这题我会！作为北方人，吃海参大部分时候就是熬汤、煮菜，或者简单蒸一下蘸酱油吃。 前两种吃法比较常见，也很容易做。 后面一种比较少见，我是因为很喜欢海参加工成即食海参的口感和味道才吃的，而且即食海参很方便，随拿随吃，所以一直都很喜欢。但是很多人不喜欢这种口感。
翁悦洪翁悦洪土豆里面是红色的，其实这个是可以吃的，这个主要和土豆里面的一个生物化工，聚酚类化有关系，如果接触了空气之后就会产生大量的红色，甚至会偏紫一些，主要和这里面的一个多酚类物质，酚氧化酶，还有氧气有关系，在新鲜的土豆里面这些通道没有接通，产生的颜色不会太多。土豆里面红，黑，烂了是不可以吃的。
许丽1、乌鸡乌鸡有强筋健骨，补肝益肾，活血调经、止痛等功效，用于治疗虚劳乏力、贫血、神经衰弱、产后体虚、头晕眼花、食欲减退、妇女带下病、月经不调、经痛，以及风湿骨病关节酸痛等症。
刁柏军冬瓜味甘、微寒，入小肠、胃、脾经具有清热化痰、、润肺生津、消肿、利尿的功效。熟冬瓜汁的功效偏于滋补，生冬瓜汁的功效偏于清热。熟冬瓜汁的制作方法跟生冬瓜汁的制作方法相差无几，但是熟冬瓜汁在制作时可将冬瓜皮一起煮。熟冬瓜汁不宜在饭前饮用，熟冬瓜汁有滋补身体的作用，饭后饮用对肺和脾胃有一定的保健作用。
乐童芸豆土豆炖肉的步骤其实还是很简单的，大家如果喜欢的话就可以多做上几次，下面教大家先放芸豆还是土豆，其实没有特别硬性的规定，主要是做出来符合你的口味就可以的。
羊彩仙土豆片切好后，想要存放3天以上，需要在初切之后泡在冷水中10分钟，然后换水，重新将土豆片泡在加了柠檬汁的冷水中大概泡2个小时。这期间，换一次水加柠檬汁的水。之后，将水滤干，用保鲜膜包好放入冰箱冷藏即可。
司婕羽1、抗癌延缓衰老人参果中所含氨基酸及VE等营养成分是对癌细胞有较强杀伤作用，可以刺激胃液分泌，健脾胃，同时这些成分也是天然的抗氧化因子，有抗脂质过氧化的作用，因而有延缓衰老的作用。2、降血脂降血压人参果有降血脂防治心血管疾病的作用，同时对辅助治疗高血压，高胆固醇，心血管疾病和减肥有特效。
劳沼芥发芽土豆不能吃，这是人人皆知的一点。因为马铃薯，俗称土豆，它在发芽或块茎受伤腐烂时，都会产生一种叫龙葵素的毒素。发芽土豆的芽部和伤烂Long的部分龙葵素含量很高，人吃了往往会中毒。有资料记载，龙葵素在土豆中的含量超过0．1％时就会引起中毒。
仲孙梦敏补肾固精、消炎化痰、润肺止咳、乌发养颜等作用。材料：核桃3-5个、牛奶适量、冰糖适量、清水适量制作方法：1、核桃敲碎壳去皮，锅中倒水，放入核桃仁大火煮开。2、之后转中火煮5分钟左右至汤汁变白，期间用勺子将核桃肉压一压这样水才会更快变白。3、煮白后倒入牛奶再煮1分钟，盛入碗中，放上冰糖即可。
苟琳菡土豆本身有较强的瘦身功效，它的碳水化合物比粮食少，粗纤维存在，有利于消化系统的疏通，脂肪几乎为零，特别是含有特殊的膳食纤维，有利于催肥肠道内对人体健康有益的双岐菌，对阻止胆固醇吸收和防止便秘十分有益。
达心怡洋葱含有多种氨基酸、维生素及矿质元素等，其中硒的含量居蔬菜之首，还含有前列腺素A，既能抗衰老，而且降血脂、降低心血管疾病的发生率。生花生衣中的生物活性物质能抑制人体内血小板凝集、降低血脂、防止血管硬化。
松静梦柚子味甘酸、性寒，入肺、胃经；具有理气化痰、润肺介寒、消食健脾的功效；主治食欲不振、胃热痰盛、食少痞闷、呕恶便秘等症。冰糖味甘、性平，入肺经；具有补中益气、和嗽止咳、清热去火、滋阴润肺的功效；用于肺热咳嗽、烦渴、痰喘及胃阴不足等症。
敬帆芳可以用大土豆，一切两半来制作。烤箱190度预热上下火二十分钟。其实这个孜然土豆，也可以用微波炉来做。如果是小土豆，一切两半就行，大一点的土豆切成4瓣。然后依次加入白糖、食盐，孜然粉，辣椒粉，适量的食用油。抓拌均匀，让每一块土豆上都沾满料汁。然后放入微波炉盒内，上汽锅盖，高挡加热十五分钟。
褚新尚冬瓜性凉、味甘淡，有利尿消肿、清热解毒之功，可用于治疗水肿脚气、小便不利、疮疡、解巴豆毒等。据现代药理研究表明，冬瓜有减肥、降血脂功效，冬瓜汁可治急性肾炎。猪瘦肉可滋阴润燥、止渴去湿。海带含有丰富的牛磺酸、甘氨酸、烟酸、氨基酸、藻氨酸和大量碘质及钙、铁等无机盐类，有很高的营养价值和显著的医疗效果。
东方鸿星刚吃完饭后，胃肠内充满食物，此时喝水，水被分流，不但影响消化而且容易感觉到“饱”，而这种“饱”是不健康“饱”。中医认为“胃不和则目失精”，“目失精”，则视力低下。而饭前半个小时喝水，水在胃中经过20分钟左右就进入肠道，被吸收，不仅不影响食物的消化，还可以保持胃肠粘膜的湿润。
宗孑淀糖油的功效：一：经常按摩双手和脸部，可以促进血液循环，养颜美肤。二：洗手，可以有效的去除手上难闻的鱼腥味，大蒜味，汗臭味，葱味，辣椒味等。三：洗头洗澡，能防止头发脱落，保持头发乌黑有光泽，经常使用，可以防止产生青春痘以及粉刺等，保持皮肤光滑滋润有弹性。
印青艳有位营养专家曾专门测定过，500克马铃薯所含的营养成分，相当于65克牛肉(或其他同样重量的肉类)的营养成分。而且，因为土豆所含的卡路里要比牛肉低得多，所以有“第二面包”的美称。从营养角度来看，马铃薯易消化、吸收，其营养结构刚好符合人体需求，是一种优良的营养品。
咸城吾土豆擦擦和土豆饼虽然主要食材都是用的土豆，制作的过程中也都离不开油锅。土豆饼制作完成后的样子都是圆圆的扁扁的一块就像煎饼一样。而土豆擦擦不一样，它是由土豆丝在锅中受热后结块形成的，形状可以说不规则，而且它的口感是比较有韧劲的。土豆饼和土豆擦擦制作过程不同之处在于土豆的处理形式不同。
郜锦芸1、黄花菜祛铁锈汤材料：干黄花菜50克，鸡蛋3个，姜丝5克，盐3克，鸡粉2克，绍酒、胡椒粉各1克，麻油五克，上汤500克。鸡蛋磕入碗中，搅打成蛋液待用，黄花浸透，洗净。做法：将上汤放入锅内，加入姜丝、绍酒、胡椒粉，投入黄花，煮沸后倒入蛋液，待再次煮沸时，加入盐、鸡粉、麻油即成。
陆余恬1、鸡血酒。把晾干的鸡血花装在酒坛内，一层鸡血花一层高粱烧酒，然后密封，浸泡7-10天后可以饮用，饮用时兑白糖，再搅匀。鸡血酒可以舒筋活血、去寒止痛，适用于关节炎、风湿等症。高血压患者不宜饮用鸡血酒。2、鸡血茶。将干鸡血花晒干捣碎后冲开水做茶饮用，苦甘，凉，可清热解毒、活血散瘀、利湿消肿。
巴彬薇