1，准备食材 2，切好葱花和香菜备用3，锅中入油，温热时加入切好的葱白爆香4，加入胡萝卜丁翻炒5，炒至胡萝卜略软身时，加入一大勺酱油6，再接着加入白糖、盐，翻炒均匀后盖上锅盖焖2-3分钟（这一步主要是让胡萝卜更软滑）7，开盖，倒入切好的洋葱，继续翻炒至洋葱断生，颜色均匀8，最后，
司马欣璟司马欣璟可以的，但是要注意以下几点： 1、选胡萝卜要注意，要选择根茎粗壮，表皮光滑，颜色呈橙黄色的；不要选择太大或太小的，表面有损伤或斑点的。 2、榨胡萝卜汁最好现榨现喝，在四小时内喝完，因为胡萝卜素属于脂溶性维生素，溶于油脂中才能被人体吸收和利用。如果长时间的存放会造成营养元素的流失。
束小雨胡萝卜和山药都是人们喜爱的食材，胡萝卜富含胡萝卜素，具有抗氧化、抗衰老的作用； 山药则是养胃护胃的佳品。 那把这两种食材搭配一起炒着吃，会有什么样的效果呢？ 1.健脾养胃 山药是药食同源的食材之一，含有多种多人体有益的营养物质，特别是微量元素硒的含量较高。
吴瀚辛不放糖，放盐、葱、姜就行了 做法如下： 1、原料处理 把买回来的带鱼清理干净，去掉头尾，然后把带鱼身剁成5厘米长的段（方便入味），用厨房纸擦干水分备用 2、下锅煎制 锅内烧油，油要多一些，烧至7成热时，加入带鱼段煎制，一定要煎至两面金黄，这个过程大概需要4-6分钟左右。
郗红枚1、胃不好的人可以吃芋头，但是不宜多吃。 芋艿属碱性食物，有利于调节人体机能的酸碱平衡；而且富含膳食纤维和碳水化合物，可以刺激胃酸分泌，帮助消化。还含有氟元素，有保护牙齿的作用。但需注意一次不能吃太多，以免难以消化，出现腹胀等不适症状。对患有胃溃疡、胃炎等疾病的人来说，更应少吃或不吃，以免病情加重。
澹台雨美这个汤是我家宝贝最爱喝的，我每周最少给他做两次，每次喝完一碗还想那一碗。做法非常简单： 1、准备食材：小米适量（大概3人份）、胡萝ト半个、瘦肉250g、生姜三片、葱两颗、香菜一颗。2、将小米清洗几遍沥干水备用。
富欣然明确一点，胡萝卜确实有一定的通便效果。 但至于这个通便效果是因为维生素还是胡萝卜素或其他成分，目前并没有明确的科研结论。
冷圣荣用胡萝卜来做馅料，那可是太合适了。 除了当蔬菜吃之外，可以用胡萝卜来制作糕点、面食、馅料等等。 用胡萝卜来做馅料也是绝了，比如说做饺子或者包子的时候，就可以放些胡萝卜进去。这样做出来的食物既营养又美味。
蒲森最简单的油饼做法，比小笼包好吃百倍，鲜香酥脆，一口一个 前几天朋友送来一袋面粉让做个油饼吃，我正好也有做面食的爱好就决定动手做一个，其实面点也是很好玩的，你信不信我可以用最简单的材料做出最美味的食物！
游基彬当然可以，而且这样做出来的菜肴口感非常好。 准备食材： 新鲜牛腩500g、鲜牛肚300g、胡萝卜1-2根、大葱半根、生姜4-5片、八角、桂皮、香叶、辣椒适量（不喜欢的可以不放）、白醋、老抽、生抽、白糖、料酒、豆瓣酱、辣椒酱、盐、胡椒粉、鸡精适量； 具体做法如下： 1. 将需要处理的食材洗干净后，
鄢一城1.凉拌 把洗干净的白米苋用沸水焯熟，然后放进凉开水里过一下，捞起沥干，加上生抽、醋和少量麻油等佐料拌着吃，口感脆爽，清香扑鼻。喜欢辣椒的还可以加些红油辣酱，或者剁碎的郫县豆瓣，拌上之后更添香醇。
束雅馨我平时很爱吃混沌，自己在家也会经常做，关于如何做一道好吃的混沌清汤可以说很有经验了。接下来我就分享下我的做法吧！ 首先我们准备材料，葱姜蒜是必不可少的，另外再准备几个鸡蛋和香菜。 我比较爱吃辣，所以在煮混沌的时候通常会放一些辣椒油进去，这样吃起来会更有味道些。
左一峰本人甜品师，从事烘焙行业四年有余，期间做过面包、饼干、翻糖，目前专注于烘焙西点知识分享与教学！ 这个问题简直是在考验我嘛，作为专业的甜品师，对各类慕斯蛋糕都是如数家珍的，不过要我说的话，最顶好的还要数巧克力慕斯 cake mousse a la chocolate 做巧克力的甜点师都知道，
常南用料 豆腐（南豆腐）500g、胡萝卜1根、植物油2汤勺、盐3-4茶勺、生抽7汤勺、老抽半汤勺、味精/鸡精少许、八角1个、桂皮1段 做法步骤 准备好所用食材，豆腐切块，胡萝卜切丝或切片。
雷昕灿推荐几家个人认为不错的烧麦馆，不过时过境迁，不知道现在能否吃到这样的味道了… 首先当然是二妞烧麦！二妞原来在包百大楼附近，后来搬到青山，应该是承包给了个人，就不知道是否还是原来的味道了…… 我记得二妞的烧麦很好吃，价格也不贵，一碗羊肉烧麦加一碗烩菜（就是那碗汤里放些青菜和豆腐）也就六七块钱的样子。
衣静雪先放一个超清未删节视频，本答案配图均为自家养殖的番鸭所制 首先，要选新鲜的鸭子，不新鲜的鸭子的肉会发柴且不鲜嫩；其次，要用冷水去烫麻鸭肉，这样能够比较好的把血水和杂质清洗出来，是保证麻鸭美味的关键步骤之一！
萧贵兰日本好吃的太多了，我分几个方面说说吧~ 日本美食有很多都是和季节挂钩的。作为一个在东京呆了一年的“伪”吃货，尝试了各种各样的美食，总结了一下日本各个季节吃哪些东西。春天是樱花盛开的季节，可以吃的浪漫一点～ 喝喝樱花酒，尝尝樱花蛋糕。
鄢柏宇作为一个在四川生活了5年的北方人，我可以负责任的说，豆子的做法超级多！ 先说一下我最喜欢的一种！【糖醋排骨】（这个也是我在四川吃的最多的！） 大图来了！ 做这道甜品需要准备的食材有：排骨、料酒、淀粉、泡姜、泡辣椒、白糖、白醋、生抽、陈醋、小葱。
司空沛雨@知乎美食 官方号提问：为什么这么多年轻人想做游戏原画？回答：这个问题，让我想起来之前的某篇报道，内容大致是现在的孩子不想种西瓜，只想坐办公室玩游戏。 这让作为农业从业人员的我，很是震惊！ 然后我马上又想到了我那块地，夏天到了，得赶快育苗，不然到时候没有蔬菜可卖。
党渭利1、泡椒鱼皮。（小店里卖的，味道不错） 2、土豆包子。（老地方包子铺里卖的，早上去才有的买哦！） 3、凉粉。（就那个大冷天的晚上，在街边上吃一碗凉粉，那感觉真的爽歪了啊有木有！） 4、牛肉面粉。（这个一般般吧。） 5、烧麦。（喜欢烧麦的一定要尝尝，真的好棒！）6、油条包麻子。（这个也好吃。
帅怡雪