材料： 水发面筋（也就是馒头）3个、小白菜500g、红辣椒2个、蒜4瓣、香葱1根调料：生抽1汤匙（15ml）、老抽半茶匙（3ml）、白糖1/2茶匙（3克）、陈醋1汤匙（15ml）、食盐适量、植物油2汤匙（30ml）做法：1. 把干辣椒切成段，小红辣椒去籽后切圆圈，大蒜去皮切成片，香葱切段。
姜姻梦姜姻梦食材： 基围虾，韭菜，小米椒，大蒜，生抽，老抽，糖，白胡椒粉，料酒 做法：1.把虾洗干净后，剪去虾须和虾脚，从背部切一刀，挑去虾线； 2.锅中放适量油，爆香大蒜、小米椒，放入虾炒熟，调入少许生抽、老抽、白糖、白胡椒粉和料酒翻炒入味； 3.最后用大火收干汤汁，撒上葱花即可盛盘啦！
申灏10多年的老草莓种植户告诉你，买回来的新鲜草莓怎么让变甜一点呢！ 首先，我们购买的草莓一般都是野外自然生长的，所以草莓本身带有“草”的味道，也就是植物的味道，这个味道有的人很喜欢，有的人就很嫌臭哦！（比如我老婆就特别讨厌这种味道） 要让草莓变得香甜一些，有以下几个方法！
鞠原“海鲜之王”大海虾 食材准备： 大海虾 三只、鸡蛋 一个、香葱 一颗、生姜 一块，胡椒粉、料酒、盐适量。 烹饪方法： 1.将三只大虾清洗干净后去头、去皮，从背部用刀划开，去除沙线，用清水冲洗干净。2.在虾仁中加入适量葱白、生姜、胡椒粉、料酒和盐，抓匀后腌制一会。
羿露舒原料： 新鲜猪心和猪舌各一个，青红椒各两个，老姜一块，八角、桂皮、香叶适量，大葱一根，大蒜一整个，花椒一小把 辅料： 生抽四勺，老抽两勺，白糖一勺，豆瓣酱一勺，料酒两勺，盐适量（大约半勺），鸡精少许 做法如下： 1.准备好所有的材料，将买回来的猪心和猪舌清洗一下，
齐阳嘉食材：大米250g、山药1段、腊肉150g、小米椒4个、小葱3-4根 辅料：植物油、生抽、老抽、料酒、白糖 步骤： 1.准备好需要的原材料。2.把山药去皮，然后切成丁状。3.把切好的山药和洗净的小米椒一起放入容器中。
禹吉“菌中之王”，很多人应该都喜欢吃，可是大家会不会觉得炸着吃特别好吃呢？ 其实啊，金针菇除了可以直接清炒食用之外，用油炸制一下口感也很不错哦，那么，接下来就来看看具体的做法吧！
苗新卓白菜杆500g、五花肉250g、红辣椒1个、青辣椒3个、大葱半根、姜4片、生抽1勺、老抽小半勺、白糖1小勺、豆瓣酱2勺、盐适量 做法：1.将猪肉清洗干净，加入清水，没过猪肉，放入葱、姜，大火煮开，煮出血沫后，捞出冲洗干净，沥干水分备用；2.锅中不放油，放入五花肉煎至微微发黄，煎出油脂，边缘微焦，
公孙浩逸油焖笋 配料：新鲜春笋500克、葱2根、红辣椒1根，花椒适量；生抽4汤匙（60ml）老抽3汤匙（45ml）料酒3汤匙（45ml）白砂糖1汤匙（15g）香油1茶匙（5ml）清水3汤匙（45ml） 做法： 1. 春笋去皮洗净，切去老根。用刀拍破后切成段。辣椒和葱花分别准备齐全。
喻兴福不知道你那里冷不冷，我们这里早上有卖煮毛豆的，几毛钱一斤，很好吃。 还有油条，饼之类的可以配。如果饿得太久了，光吃这些食物可能没那么香，我建议你稍微早起一点，买一个水果，一个鸡蛋，一杯豆浆。早餐营养就应该这样充实！
诸葛艺颀虾米是很多人的心头好，做成菜肴，味道鲜美、口感超棒！ 但很多人不知道的是，这小玩意儿的营养价值也非常高。 比如蛋白质含量就非常丰富，每100g虾米中含有26.57g蛋白质，比鸡肉（23%）、牛肉（20%）都高； 而且氨基酸总量也很高，高达2898mg，小孩每天吃一点能充分补充营养。
杨亚润作为一个河南人，真的觉得卤蛋才是最好吃的！ 以前家里养了很多鹅，每天早上和晚上都会让它们自由活动，而中午就会关在笼子里，因为中午气温高，容易中暑。所以每天中午我都会拿个碗，到笼子里给它们喂饭（家养的鹅都很温顺）。
简子正这菜我小时候常吃，是四川名菜。用香菇和鹌鹑蛋做原料，先蒸后烧，酱香味美。 以前没有微波炉，这道菜的难点在于把鹌鹑蛋煮熟但又不过于熟烂、好剥皮；把香菇炖得酥软但不散碎。这个火候的把握很见功夫。 用微波炉来做就比较简单了，时间温度都很好控制，且不会烫手。
瞿强炜买回的猪骨用清水漂洗几遍，放入锅中，加入葱、姜、料酒，大火烧开，然后小火炖煮40分钟以上。 注意！炖汤的时候不要放调料哦~这样才能保持骨头的原味。把煮好的骨头放入保鲜盒中，倒入卤汁，入冰箱冷藏浸泡一夜即可食用啦~~ 卤过的猪骨味道香浓，肉质鲜嫩，连骨头都特别好啃，让人吃得很满足呢~~
滑嘉可“油炸馓子”，我小时候的最爱！ 我家是回族，所以平时饮食习惯和汉族不一样。记得小时候住在外公家，每天晚饭后，外公总会端出一盆面粉，让我和表哥做“油炸馓子”，那种幸福的感觉一直到现在都记得。 【制作步骤】1、和面。和面的时候，需要加入少量盐，这样能让面团更有嚼劲。
宰优雪准备食材： 饺子皮、猪肉（三肥七瘦）、菠菜、香油、酱油、盐、鸡精、蚝油、葱末、姜末。制作过程：1.将买回的面粉加水和成面团，盖上盖子醒面30分钟。 做饺子的和面技巧：一般我们和面的水与面粉的比例是2：5，也就是400克面粉需要配200毫升的水。
苟昌兴山药是滋补佳蔬，有益智明目、养血安神、健脾养胃、补肾益精的功效。 银耳被誉为“穷人的燕窝”，含有多种氨基酸和微量元素，有养颜润肤、除皱润肤等功效。 排骨可以滋阴润燥、益精补血。 这道汤品可润燥清热、健胃补脾，夏季容易上火或消化不良的人群多喝点非常有好处。1.将猪排骨清洗干净，斩成块。
毕若凡四川人，天生就爱泡泡青(qin)菜（cai） 简单说一下做法吧。 买回来的蔬菜，清洗晾干，撒上匀散的盐，腌制8-12小时，中间翻动几次，使盐水渗透得更均匀；把滤干的青菜放在玻璃坛子或其它容器里，一层青菜撒一层蒜苗(或葱花)，最上面放辣椒面、花椒面、五香粉等作料，
禄柏晨黄瓜，是我们日常生活中最常用的一种蔬菜之一，其清香脆嫩，口味独特，常作冷菜或汤菜食用，也可以腌制咸菜。而猪肉，作为我们日常餐桌上重要的动物性蛋白质来源之一，其营养价值以及人体利用率都是比较高的。那么，将两者搭配一起炒，清淡爽口的黄瓜搭配上鲜嫩的肉沫，口感相当不错！
皇甫子兮不要只看到“老”字，也要看看“新鲜”两个字啊。要吃的味道好，关键是新鲜二字；想吃出新鲜口感，关键又是三个字——“快”、“狠”、“准”！ “快”就是在第一时间内买到刚刚采摘下来的玉米。可能的话，在当天买、当天煮着吃。如果实在做不到这样，最晚也不要超过第三天。
子芳萱