养血活血，祛瘀生新，消肿止痛。治各种妇科杂症，月经不调，小腹结块，产后腹痛，子宫新生物，痈疽肿毒，跌打损伤。制法：上药炖肉食之，连服12周。主治：产褥热（产后发热）。症见高热寒战，口渴欲饮，心烦溲赤，腹痛拒按，恶露不畅，量少、色紫暗、味臭秽，舌红，苔黄干，脉弦滑而数。
经舒璇经舒璇做这道菜，可以选五花肉。五花肉又叫三层肉，因为一块肉中同时有三层不同的肉质。靠近皮肤的外表两面是猪脂肪，中间部分是瘦肉，整个肉看起来是一层肥肉、一层瘦肉、一层肥肉，所以叫“五花肉”。五花肉的肉质最好，炖出来不柴也不腻。猪肉里还有一种“上肉”，在猪腹部，肉肥瘦均匀、口感最好。
岳雨辰苹果炖大枣具有补脾止泻、养血安神、润肺止咳、美容养颜等多种功效。用料：红枣、苹果、冰糖。制作方法：1、红枣浸泡半小时洗净，苹果去皮洗净切块；2、用砂锅加水约1.5碗，放入红枣大火烧开；3、放入苹果和冰糖，改小火炖约20分钟即可。
漆桃茜花生米凉拌一些食物确实可以得到一些保健功效，下面介绍几种：1、花生米加海带。将海带漂洗后切成丝，与用沸水焯透的花生米一起，加入调料凉拌。可软化血管，预防动脉硬化。2、虾皮拌花生。虾皮含有丰富的钙、磷、铁，有发散、行滞、温中、通乳之功效，与生花生米凉拌食用，对产后无乳少乳或乳汁清稀、婴儿偏小瘦弱有效。
阚忻鱼腥草煮鸡蛋的作用主要有以下这几种：1、鱼腥草煮鸡蛋具有清热解毒，利尿消痈，清热排脓，增强人体免疫细胞的吞噬能力，从而起到抗菌消炎的作用。2、鱼腥草中所含的少量薏苡仁碱具有利尿作用，能够促进体内水分排出，从而达到减肥效果。3、鱼腥草能够抑制关节炎性渗出，有助于缓解关节炎。
米茂配料：鸡翅根十个、土豆四个、葱四分之一根、姜五片、蒜五瓣、甜面酱一勺、黄豆酱一勺、老抽生抽各一勺、耗油一勺、盐两勺、糖一勺烹饪步骤：1.土豆去皮切滚刀，放到冷水里泡10分钟，捞出控干备用2.鸡翅根清洗干净，洗净葱姜蒜，准备调料3.锅烧热，加少许油，倒入鸡翅根煸炒两分钟4.鸡翅根翻炒两面煎黄后，
苑蓓昭南瓜功效：南瓜味甘、性温，入脾、胃经。有补中益气、消炎灭菌、祛痰止咳、解毒等功效。适用于脾虚泄泻、胃部不适、脚气水肿、小便频数、疮痈肿毒等情况。
沙津生洋葱营养丰富，且具有特殊的滋味，不仅可生食、熟食，制馅、配菜，还可加工成各种美食，被欧美人视为“蔬菜之王”。洋葱的葱辣味辛辣、浓厚，许多人不喜欢它。其实只要掌握了正确的烹调方法，洋葱不但毫无辣味，而且有一种特殊美味。洋葱的香味主要来至于它的糖辣味。
覃露鹤鸡除了供人们食用其具有丰富的营养价值外，更重要的是它具有良好的保健作用。历代的医药学家对乌鸡都有着比较翔实的记述。如乌骨鸡有宁心安神、滋阴退热、强筋骨和黑须发等作用。《本草纲目》中更明确记载：“乌骨白皮鸡，性味咸平，无毒，久服，治筋骨，黑腴驻颜”。
上官渡卦炸土豆是很多人都很喜欢吃的食物，但是要吃的健康的话，还是自己动手做最好。产妇是可以吃炸土豆的，炸土豆中含有的碳水化合物、钙、磷等营养成分很容易被肠道吸收入血，可以保证乳汁中含有足够营养供给孩子。土豆炸完之后表皮略带金黄色，酥脆可口，内质金黄，绵软光滑，鲜咸适口，清香四溢。
东韵梅在所有调味品中，姜、蒜、葱与药膳的关系是最悠久的，也是最密切的。祖国医学认为，人体的胃肠道有阳气，能主受纳，只有得到温暖才能更好地受纳，而姜、葱、蒜、辣椒等辛香之品，正是通过调味作用达到行气通阳、增进食欲的效果。
蒲洋生牛排骨具有补气养血、延缓衰老、益智健脑、补肾益髓、养心安神的功效。牛排骨含有丰富的血红素铁，易被人体吸收，可以养血补血，能增强机体抗病能力，延缓细胞衰老。牛排骨含有较多的卵磷脂、碳水化物、菸酸及矿物质等，有养心安神、益智健脑等功效。牛排骨具有强筋健骨、化痰止咳、美容乌发等作用。
唐小迪空腹喝一杯番茄汁，对防治便秘极有好处。因为西红柿中含有一种特殊成分-果胶。果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以帮助消化、调整胃肠机能，保持大便畅通。另外，人体内的胆固醇以及其它甘油脂肪酸都可以与果胶结合，因此有利于这些脂肪的排出。
慕容淑洁有人说吃了杏后不能吃土豆，不然人会不明不白的死掉，像中了毒一样浑身青紫。但据科学分析，这是没有科学根据的。马铃薯与杏子相克的说法最早应该来自《本草纲目》，杏子性热，马铃薯性寒，同食后有损人的元气。现代医学中不存在任何关联，在身体上没有实验证明。“杏子不能和土豆一起吃会中毒”的说法流传甚广。
谈燕超竹笋性寒味甘、苦，能利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀。《名医别录》中说它能“主消渴，利水道，益气，可使醉人醒”；《本草纲目》载：“治消渴痰咳，下气消谷。”所以，竹笋是“化痰”之药，脆嫩鲜美，营养丰富。从现代营养学的观点看，竹笋的蛋白质质量可与人类所需要的动物性食品相媲美。
揭曼呈花生又叫落花生、长生果、落花花生、番豆、地果、金果。因为花生在所有的豆类中含有的维生素c最多，所以又叫“豆梨”。家养宠物有小狗的人们都经常喂它们吃一些榨完油后的花生饼，用来强化它们的毛发，可见，花生是多么适合美容的食物。
澹台玉舒对循环系统的作用：银杏叶能扩张冠脉，增加冠脉血流量，改善心肌营养血流而对冠心病等循环系统疾病具有很好的治疗和预防作用；并可改善血瘀型高血压病患者自觉症状，降低血浆纤维蛋白原含量，增强血小板功能，显著降低病人的脑卒中危险度。
国茂牛排也可以炖土豆的，而且用炖熟的土豆一起混合搅拌榨汁可以更好的吸收牛排中的蛋白质，土豆中含有淀粉，可以让榨汁之后的液体变得更加的粘稠。炖牛排的烹饪技巧：1、煮牛排：将生牛排放入沸水中用旺火煮10分钟左右，其间可加入葱、姜、味精等各种香料。煮好后放在汤中稍浸。用此法炖牛排，做出的牛排清鲜爽口。
印石头黑桑耳具有祛脂降压、消除疲劳、清肠胃、健肾保肝、镇静安神，辅助治疗高血脂和酒精肝，美容、减肥等功效，是理想的食、药兼优的绿色保健食品。
訾馨媛金线莲没有副作用，金线莲作为药材和保健食品，对神经衰弱，失眠，脾胃虚弱，消化不良，小儿发育不良，病后虚弱，肿瘤放化疗后免疫功能低下，肝炎等有治疗保健作用，可以起到补而不热，清而不寒的双向调节作用。
颜干清