藠头是一味良药，《名医别录》中记载，藠头可主“明耳目，除目黄”、“作细末含咽，治目赤”。而常吃具有“开胃消食、助消化、促进食欲”、润肠通便、增进抵抗力等功效，并且对“湿邪困脾、疲劳”等症状也有一定裨益。其独特的辛辣气味，能祛秽气、消浊气、解毒杀虫，可用于治疗伤风鼻塞、黄水鼻及消化道感染等症。
项煜闵项煜闵冰糖雪梨薏米水具有清热解毒、化痰止咳、舒张血管、利尿消肿、通便等功效，适用于风热感冒、神经炎、小便不利、水肿、肠燥便秘等症状，特别适用于体内湿气重，出现身体困倦、四肢乏力的人群。需要注意，在服用中药时，均需在中医辨证论治的基础上使用，如在服用后出现不适症状，应立即停止使用并及时就医。
葛亿菡胡椒泡脚能起到温阳散寒、活血通络、消肿止痛、发汗解表的作用。主要用于治疗胃寒呕吐、腹痛泄泻、咳逆上气、高血压、赤白痢疾、脏寒虚泄、四肢逆冷、痈疽肿毒、蜂螫虫咬、跌打损伤等病症。
邴沛瑶1、红豆煮来吃，养心安神中医认为红小豆味甘酸，性平，有“利水消肿、解毒、清热、养心安神”之功效。《本经逢原》记载：“赤小豆，补心养血，固气涩精，专治虚损，功与黑大豆同。”所以，经常服用红豆，对于心脏是有好处的，可以起到养心的功效。
暨雯伟塔塔粉的主要成分是食品级的柠檬酸，它的主要作用就是中和泡打粉，使蛋糕不会太酸；同时在做蛋白霜的时候，还可以起到稳定作用，另外也使得蛋糕更加松软细腻。所以，如果做蛋糕缺少了塔塔粉，我们可以尝试使用柠檬汁代替，比如一个方子需要加5克的塔塔粉，我们可以用5毫升的柠檬汁来代替。
李骅娟蜂蜜炖鸡肉的功效有很多，首先就是可以润肠通便、滋阴养颜。鸡肉中所含的蛋白质和蜂蜜中所含的果糖都有极好的通便功效，因此对于缓解便秘有一定辅助疗效。而且女人经常食用还能够起到养颜美容的作用，让女人更加女人。除此之外，蜂蜜炖鸡肉还能够滋润皮肤、改善肌肤。
姚剑峰美白养颜，减肥瘦身《本草纲目》记载：百合味甘、性平、清润，具有滋阴清热、润肺止咳、除痰、美容、安心、强身的作用。《神农本草经》记载：薏米“味甘，微寒。主治风湿痹、四肢拘挛，久服轻身益气”。用百合、薏米来减肥就是取二者的清热、美白、除湿、健脾四大功效。常人可用鲜百合30克，鲜薏米30克。
巫浩东黑木耳具有补气活血、止血养血、清肺润肠、美容、抗老防癌之功效，是补气养血的佳品。猪脚含有丰富的胶原蛋白和血红素等养分，美容养颜。黑木耳炖猪脚怎么做都好吃，既保留了黑木耳的清脆，又完美了猪脚的香味。猪脚中的脂肪含量非常高，炖出的汤汁肥美浓郁，喝上一两口，浑身都觉得舒泰满足。
伏家齐糯米枣味甘、性温。《本草纲目》云：“甘能缓，平能和，脾之谷也。”说明枣味甘性平偏温，有补中益气、强健脾胃的作用。中医认为，气足则养血，血足可养颜。所以枣可以补气养血、和中缓急、补中益肝等作用。糯米味甘、性温，含有糖类、蛋白质及少量脂肪。有补中益气、健脾和胃、止虚汗、暖脾胃等功效。
家妍馨三花淡奶加热之后它里面的一些香味物质还有一些成分呢，它就发生了变化。那么我们烤出的披萨呢，它在口感还有味道上就更加的浓郁一些。
常凤伟马蹄15个，麦冬90克，猪展肉500克，生姜30克，盐适量。马蹄（荸荠，属水生植物，马蹄麦冬煲水做法就是将其鲜品洗净捣烂绞取其汁液，再加入麦冬、猪肉煲汤，具有清热泻火、养阴生津的功效），麦冬（主要药用其干燥块根，具有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功效），猪展肉，生姜适量。
常舒昕酒酿汤圆补气补血，酒酿有化痰，美容，补气，补血的功效，生汤圆有补脾，益气，安神的功效，熟汤圆有健脾，温肾，缓中，通便的功效。酒酿汤圆是用糯米和红糖做成的美食，酒酿本身就有一定的甜度，所以用红糖浸泡的汤圆吃起来很甜，吃上两三个就差不多了。
孔宁维生素c又叫做抗坏血酸，是一种速效营养素，它在人体内停留的最长时间只有12个小时，而且全部从尿液中排泄出去，因此需要每天都补充，维生素c的功效与作用具体介绍如下：一、维持人体正常的生理功能。
况橘淑春笋的纤维素含量很高，能促进肠胃蠕动，从而帮助消化，消除积食。春笋性寒味甘，有清热化痰，清肠利便，开胃健消化功能。但是春笋中难消化的纤维较多，易产生气体，内热偏旺，虚热浮燥，气弱便溏者，不宜多餐。
倪于枝1、刺五加根煮鸡蛋刺五加根30克、鸡蛋4个、煮熟之后食用蛋黄，有增强抵抗力和抗癌的功效，对于经常感冒，身体比较虚弱的人群有较好的效果。
尉迟斐沁姜酸猪脚，是由猪脚为主要食材制作而成的一道美食。猪脚吃起来具有独特的口味，它肥而不腻，酥软入味，而且猪脚营养丰富、味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此之外还含钙、磷、铁、钾等成分。猪脚的表皮含有丰富的胶原蛋白，是对人体具有很好滋补作用的营养成分。
汤益荣三叶子为天南星科多年生草本植物三叶肖梵天花的全草。夏季采，鲜用或晒干。三叶肖梵天花，多年生草本。叶3，叶片长。披针形，长15~35厘米，宽2.5~6厘米，先端渐尖，基都渐窄成长7~25厘米的柄，柄与叶片下面均散生白色柔毛。三叶子的功效和作用是:全草有毒，苦、辛，性温，有小毒。
裘慧松1、预防心血管疾病五仁油茶内的山杏、桃仁、苏子和瓜子含有丰富的鞣酸、氨基酸和脂类，具有预防心血管疾病功效，这些成分能够有效降低血液中胆固醇含量，从而预防血管硬化等情况。2、增强抵抗力五仁油茶内含有丰富的蛋白质和维生素，这些物质能够有效减少疾病发生概率，也能够促进伤口快速愈合，提高机体的抵抗力。
夏宏全燕子糯营养价值很高，味道十分甘美，煮熟后的燕子糯有一种独特的清香味（比一般糯米的香味更浓而清），可以入药，鲜谷生用有清热解署，开胸开胃的作用，熟用健脾暖胃。燕子糯是酿造糯米酒的好原料。燕子糯煮熟后软滑可口，在我国南方少数民族地区广泛种植和食用，且已成为他们的主要特色食品。
凌胜男稔仔酒的制作过程，是将新鲜稔仔（又名乌饭果，系中药南烛科的纯紫嫩叶）洗净榨汁、滤清，经85℃高温杀毒，冷却后按科学配方与优质高粱白酒充分融合后，再将精选药材天麻、三七、灵芝、首乌、杜仲、茯苓、肉桂、锁阳、川芎、五味子等28味经炮制的中药浸渍，密封于陶缸中陈化一年而成。
寇凯轩