冰糖雪梨水制作简单，味道甘美，营养价值也非常高，中医理论认为：生梨味甘、酸，性凉，入肝、肾、肺经，有清热化痰、止咳生津、清心降火、消暑止渴、养血生肌等功效，常用于治疗燥热咳嗽，心悸、肝炎和急性肠炎等病症；冰糖味甘，性平，归脾、肺经，具有补中益气，和胃润肺的功效，治胸中寒热，咳嗽，喘急，呕吐，烦悸，
皇甫弦玲皇甫弦玲荷叶能扩张血管、通经活络、行血，还有减肥健美的效果。《本草纲目》记载：“荷叶服之，令人瘦劣，脂泽难容，轻身耐老。”其中提到的“瘦”，指的就是减肥的功效。
甘憬滔紫背叶能养阴润燥，清肺止咳，清热利湿。主要用于食道胃溃疡，小便不通等病症上。紫背叶的药用价值：味辛、性凉。《普济方》描述为：主下部虚肿，洗之良。《滇南本草图说》描述为：洗一切炎症，肿毒。用紫背叶来治病的方法：治食道胃溃疡，紫背叶，用开水烫软，绞汁，每日1次。
房义明天麻有镇痛，镇静，熄风解痉的作用。猪心就是补心的。可辅助治疗头晕，失眠，心悸，气短等症状。制作：把猪心切开洗净，刮干净上面的血块，切片！天麻洗净，红枣洗净！一起冷水入锅，大火煮开，转小火煲一个小时！加入少量的盐就可以了！天麻猪心汤是一种很好的养心汤。经常食用可起到养心安神、镇静止痛的作用。
宫雅清蒲公英茶有化痰、降血压、利胆、利尿以及缓和胃痛等功效。蒲公英茶对乳腺炎、淋巴腺炎、咽喉炎、消化道炎、便秘、泌尿系统感染及结石、肝气不和、急慢性肝炎、眼结膜炎有治疗功效。蒲公英茶中的胆碱、有机酸等有效成分能消炎止痛，既能内服又能外用。
申屠菡妮三红豆汤是一种排毒养颜的汤，制作方法简单，营养丰富。红小豆、红豆有很好的补心作用，黑豆中含有微量元素，可以补肾，因此它们都有很好的养生作用。三红汤具有补心补肾的作用，黑豆和红豆具有利尿排毒的作用。三红豆汤的三个红豆是红小豆、红豆和黑豆，都是普通常见的食材。
阎欣生鸦片菜，中医理论认为其味苦辛性寒，入心、肝、肺经 有清热泻火、消痰定惊、杀虫解毒功效，用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、痈疽、瘰疬、便秘、小儿惊风、虫蛇咬伤、痔疮下血等；熟鸦片菜，辛散苦泄、温能通行，外用捣敷能散瘀消肿、定痛止血。
晏丽卿其实呢，醋泡姜片，功效还是挺不错的首先呢可以瘦身美容，姜具有温热行血的作用，而醋可以软化血管。二者结合起来具有减肥瘦身美容的作用。比如：把生姜切片泡在醋里，调入适量蜂蜜后饮用，对于减肥瘦身美容很有好处，平时也可以适当地饮用。
沙钰巴戟天煲鸡肠是利用中药巴戟天以及鸡的动物内脏一起制成的。其制作方法是将巴戟天洗净用纱布包扎好后，同洗净的鸡肠一起放炖锅内，加水适量，炖煮1小时，将巴戟天包取出，加入盐、味精、花椒、香油调味即成。该药膳可补肾壮阳、开胃消食、固肠止泻。巴戟天有什么功效呢？巴戟天具有补肾阳，祛风湿的功效。
储言溪醋本身有软化血管，美容养颜，促进新陈代谢，美发，护肝，抗癌，抗流感的功效。但是醋味道非常酸，日常饮用存在一定的困难，蜂密有改善睡眠，美白，润肠通便，提高免疫力，抗疲劳，降血脂的功效。蜂蜜+醋就变成了有美容养颜，减肥，降血脂，解毒保肝的功效了。
漆舒璟枣夹核桃就是将大红枣和核桃肉混合食用，大红枣有补中益气，养血安神，燥湿敛疮，润肠通便之功效，内服治疗脾虚食少，神志不安，久泻，便血，血痢，脏躁，脏寒腹痛，肠燥便秘之症状。外用治疗湿疮、疥癣、痔疮。
仇可欣鲫鱼汤炖黄豆芽有下面几种作用：第一，黄豆芽和鲫鱼都具有一定的补脾利湿、消食化痰的功效，而且这两种食材相加在一起具有增加体内雌性激素的作用，可以同时促进消化、增加食欲等。第二，黄豆芽具有清热的功效，鲫鱼具有温中的作用，两者相互配合可以中和功效，达到不热也不寒的境界。
干若蔓紫薯含有健康硒元素和黏液蛋白，具有抗癌、抗紫外线、调节免疫系统、预防心血管疾病等功能。紫薯中含有 Seasmon 甜菜碱、螺旋阿花藻素、紫檀茋和香豆素类等抗癌物质。例如甜菜碱不仅能抑制细胞的异常增生，还有降低胆固醇的作用。
国显锋亦魟鱼营养成分很高，蛋白质含量33.2 克/100 克。脂肪含量低，仅3.5 克/100 克。还含有十几种维生素和十几种微量元素以及氨基酸。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，人体细胞的自我更新离不开蛋白质。亦魟鱼的蛋白质消化率达到89%。脂肪摄取过多，易产生高脂血症，而亦魟鱼的脂肪很低。
柴芸鹏秋葵的根、种子、叶子和果实均可入药。秋葵根苦、平，无毒；种子辛、凉，无毒；叶子苦、甘、酸、凉，无毒；果实甘、凉，无毒。
栾忠轩芫荽即为香菜，为伞形科植物芫荽的全草，又名香荽、胡荽、香茜、臭芫荽、翠荽等，是一种具有辛散芳香之气的药食两用蔬菜。芫荽原产于地中海及南欧一带，公元前二世纪传入我国，如今我国南北各地普遍栽培。
古祟安乌梅有收肺气，敛胃气的作用，善于止咳，止泻，生津，安蛔等。主治肺虚久咳，久泻久痢，虚热烦渴，蛔厥呕吐腹痛等证。临床上主要用于敛肺，涩肠，止血，安蛔等方面，是常用的止咳，止泻方剂的辅佐药，与治疗“火不归元”，“火不归元”是中医术语，具体指下焦虚寒而致心肾不交，虚火上炎的病证。
扶浩轩雪耳桃胶具有清热利湿、养颜美容、润肺化痰、清热补气、养血柔肝、理气化痰、活血止痛等养生美容功效。同时，雪耳还具有健脾补肾、缓和肝火肾火的症状、调理气血、美白养颜、减肥瘦身、滋养头发等多种养生美容功效。
涂梦花毒蛇的汤指的是“以其人之道，还治其人之身”，《增广贤文》有云：“善有善报，恶有恶报；若还不报，时间未到；若还报来，冤家碰到。”“人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺。善恶到头终有报，只争来早与来迟。”“人无远虑必有近忧，防人之心不可无，害人之心不可有。”这都是古人留给我们的古训，我们时刻也不能忘记。
温施慧羊肚有补虚损，益脾胃的作用。无论是肾阳不足，还是脾胃虚弱，皆可用羊肚来炖汤，以起到补养的作用，对胃痛、怕冷等症状均有疗效。羊肚内壁皱褶繁多，在胃部对应“脾脏”，符合中医“以脏补脏”的说法，适当食用羊肚，对于调理脾胃有一定的好处。
窦淑轩