秋葵味道清润甘甜，有独特的清香，食用部分是嫩果荚。中医专家发现，秋葵甘、平，滑润不伤脾，有清热利湿，解毒，补虚，滑肠，止泻等功效，适宜肺热痰嗽，大便解血、血痢等病症者饮用。对肠胃不适者具有调理作用，所以肠胃功能较弱的人可以放心食用，且久食美容颜。
翁剑红翁剑红中医认为，羊腰有补肾、壮阳、固精等功效，《本草纲目》中提到“枸杞和羊肉同食让人长寿”。下面介绍两款食疗方。枸杞羊肉粥 做法：取粳米100克，羊肉100克，枸杞子10克，葱，水适量。将羊肉切碎，放水煮约1小时，至肉烂汤浓，放入粳米、葱再煮成粥，放入枸杞子稍煮片刻即可。
戚居广鸡脚有通心经淋巴，疏理任督二脉，健脾安神的作用。因为鸡脚的胶质含量非常丰富，常食能强筋壮骨。把鸡脚与马蹄一起煲汤，能使皮肤保持水分、有光泽、有弹性，常喝还有瘦身美肤、排毒通便的好处。原料：鸡脚10只、马蹄10个、西洋参片、莲子、蜜枣各10克、蜜枣2个、猪瘦肉50克、生姜3片。
扶浩轩桂圆叶提取物的作用：1、抗菌、消炎：桂圆叶内含有的黄铜类成分及精油类成分具有很好的抑制细菌的作用。其中黄铜类的成分还具有较好的消炎作用。2、抗疲劳：桂圆叶主要的有效成分黄铜类、精油类、生物碱类等被机体吸收后，能调节神经系统功能、增加肌肝糖原和消除疲劳物质乳酸，从而达到抗疲劳的目的。
焦玉卓1、可乐生姜汁具有暖胃止呕，祛除体内寒气，帮助消化，祛风散寒的功效。还有助于睡眠，如果失眠的话可以睡前喝一碗，对失眠有一定的缓解作用，但作用也不会非常大，还是需要配合其他的调理方式。
葛继稳1、清热解毒：绿豆可解药食之毒，促进将体内的汞排出，对急性肾炎、高血压、心脏衰弱、营养不良等患者十分有益。用绿豆配以它药可解药毒，配以雄黄可杀蛇毒蚊虫细菌等等。2、利尿消肿：因为绿豆富含钾和B，所能维持心脏的正常运作。
晋嘉静十谷杂粮是现代新名词，一般包括小米、糯米、玉米、荞麦、燕麦、大麦、高粱、薏米等。小米：小米性平，味甘咸，具有补虚损，开肠胃，益丹田，明目健脾的功效。糯米：甘，性温，具有补虚，补血，健脾的功效。玉米：味甘，平，具有调中饱腹，健脾，利湿的功效。
寿静洁维生素C可以促进胶原的合成，维持血管和肌肉正常功能，促进伤口愈合。可促进体内氧化还原酶的活性，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，增强脂肪和碳水化合物的氧化，促进胆固醇的排泄。还可以促进铁的吸收和运输，参与抗体形成，提高机体抵抗力和免疫力。对于青少年儿童，促进其生长发育过程。
覃诗彤木瓜所含的蛋白水解酶比市售的菠萝酶高2倍，具有利尿通便、消除浮肿、降低体温、调理肠胃等作用。特别值得一提的是，此酶还能分解脂肪。木瓜独特的木瓜碱成分能促进人体肉碱的合成（肉碱是氨基酸之一，人体中约95%的肉碱存在骨骼和心肌中，能促进脂肪代谢进而提供能量)，因此具有减肥的功效。
陈小春黑木耳具有消癌化瘤，抗癌止血、补脑、止血、护肝、补血驻颜、补肾强筋、排脓解毒、镇静减肥、健脾益肾、凉血、润肺等功效；具有补中益气、活血止血、和血强骨、补肾、养血安神、生精髓、健脑、补胃、驻颜祛斑、健美、润滑肌肤等作用；木耳中含有铁、磷等微量元素及维生素，蛋白质含量是香菇的三倍，
连皓补血养生方法有药物或者食疗等方法，平常多吃一些含铁或者维生素C含量高的食物，可起到养血补气的作用。补血养血的食物：一、动物肝脏及血液类食物。肝脏中铁的含量十分丰富，而且所含铁容易被人体吸收，特别适合贫血者食用。此外，动物血液也是含铁较高的食物。二、富铁蔬菜。
王弈洁有补血安神，润肤美容，滋养强壮，开胃消胀等功效。制作工艺龙眼去核，瘦肉洗净切块，再将所有材料放入炖盅内，加油、盐适量，隔水炖3小时即成。
濮岚宇补充人体所需要的维生素e的治疗作用，因为是有些人在饮食中摄入的维生素e不足，还有的人的人体对于维生素e的吸收利用出现异常等等的情况，出现这些情况那么就要及时的补充维生素e，使用外用或者是内服的人参维生素e胶囊来治疗。
秦梅乔生萝卜性凉味辛甘，有清热生津、镇咳化痰、消滞顺气、消胀利尿的功效，主要用于治疗口干口臭、咳嗽、胸闷、气喘、小便不利等症状。熟萝卜味甘性平，有下气宽中，消食化滞，润肺止咳化痰的功效，主要用于治疗饮食积滞、胸膈胀满、失音、小便不通等症状。
闻惠蒲公英炖猪蹄：养血通乳、消肿散结，用于产后血虚乳少、乳痈等症。蒲公英炖甲鱼：清热散结、消痈解毒、滋阴，用于乳痈溃后、阴虚内热、消渴等，也作为癌症辅助治疗的食疗方。蒲公英炖牛肉：能消痈、清热、补中益气，用于脘腹积热、食少体瘦，也用于疮痈肿毒。
宫馨月瘦肉炖虫草花具有补肝益肾，养阴清热，止咳平喘等养生保健功效，经常食用对体质虚弱、神经衰弱、病后 recuperation、老年慢性支气管炎、肺气肿患者都有很好的食疗作用。猪肉选用瘦肉，将瘦肉洗净切块，先用开水将瘦肉煮上5分钟，撇去浮沫后捞出备用。虫草花用流动水冲净，泡发5分钟备用。
逄彩曼热拉提PLUS有两大独有技术，RF射频技术+磁致伸缩技术。磁致伸缩技术，是一种磁性液体阻尼技术，可以使传统电磁波转变为具有磁致伸缩效应的高频电磁波，增加能量产生的拉力，让胶原蛋白瞬间收缩、断裂、再生，从而改善松弛下垂组织，且穿透更深层。
秋刀鱼马齿苋全身都有一种独特的酸味。它的茎平而宽，叶肉肥厚，颜色非常嫩绿。马齿苋富含钙、铁、维生素等营养元素和P-奎林酸、P-谷酸两种特殊的生物因子，有很高的营养价值。中医学上认为，马齿苋味酸、性寒凉，具有清热解毒、凉血止血之功效。
原月枫生姜性味辛温，归肺、脾、胃经，既可发汗解表、温中止呕，又能化痰止咳；大枣性味甘平，归脾、胃经，具有补脾、益气、壮阳的功效，可促进气血生成，二者配伍使用，相得益彰。将二者加入煮好的热粥内调匀食用，能够调理脾胃，促进机体阳气生成，同时还有防寒、抗疲劳之功效，适用于虚寒体质者。
隋云心甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。常用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、咳嗽气喘、心悸失眠、四肢酸痛、痈肿疮毒、食物及药物中毒等症。生甘草解毒，蜜炙甘草补中。枸杞配甘草能起到很好的滋阴补肾的功效，有调补肝肾、双补一身之阴阳的奇效。
费婷钰