地胆头有清热解毒；利湿消肿之功效。常用于黄疸，肝炎，痢疾，肠炎，湿热泄泻，泌尿系统感染，乳痈，痈肿疮疖，跌打损伤，毒蛇咬伤。其功能主治：清热解毒，利湿消肿，祛瘀散结。用于湿热下注引起的黄疸，带下，湿热泄泻，痈肿疮疖。中药同名药物有21种。地胆头为菊科植物毛瓣麒麟菜的全草。
欧喻尹欧喻尹实际上两者一同吃完全没有问题。 民间传谣的根据主要是认为菠菜含有大量的草酸会与土豆中的钙形成草酸钙，从而导致结石。 实际上即便100克菠菜含有将近1克的草酸，但一次吃的菠菜量有限不可能吃很多，我们一般一次也就吃50g左右。而即便是50%与钙结合形成了草酸钙沉淀，量也极为有限。
姚壮希1、祛寒暖身俗话说：病从口入寒从脚起，古人亦有：寒从下起的说法。脚部一旦受到寒气入侵，必定会影响到全身的血液循环及新陈代谢。有规律的泡脚和按摩脚底的涌泉穴，能刺激足底的神经和血管，加速全身血液循环，从而起到温煦肺肾、养肝明目、活血化瘀、理气通络、消肿止痛及养生保健等功效。
訾永权木瓜性平味甘，能够健脾消食，舒肝理气、润肺止咳、清心解毒，木瓜在不同的地方有不同的属性，北方普遍干燥，木瓜就属凉性，南方属于潮湿之地，木瓜就属于热性，大家在煲汤的时候可以加入一些淡竹叶来中和木瓜的热性作用，常食木瓜可以减肥、美肤明目，防止身体出现营养过剩、高血脂、动脉硬化等问题的发生。
曲恩熙鱼腥草炖雪梨汤，有清热解毒、消痈排脓、利尿除湿、清泻肺热、清肠抗炎的作用，用于治疗肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿疮毒、泄泻、淋浊、恶疮、湿热等疾病。
解大清土豆牛肉是常见的菜品，而且也是非常健康的菜品。从食物的营养角度来看，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素和微量元素等营养成分，是日常生活中优质蛋白质的来源之一。而土豆中的碳水化合物是补充能量的常用食物，而且土豆中维生素C，B族维生素和钾以及膳食纤维的含量也非常高。
苟梓琳生板栗泡水喝有补肾健脾，养胃护胃，活血止血等功效。生板栗在中医上被当做药材来使用，用生板栗泡水喝可以调养多种脏腑功能。板栗不仅营养丰富，而且味道香甜，鲜食、做菜、做点心都可以，素有“铁杆庄稼”美誉。板栗含有50%以上的淀粉，因而又称为“铁棍粮饦”。
暨骏彤鱼胶鸡汤是将鸡肉、鱼鳔等食材制作的一道汤，鱼类的鱼胶其实就是鱼 bladder，而鱼胶是用鱼膀去炖汤，有补气、补肾和美容等功效。鱼鳔具有补气，固精，缩尿，止带的作用。主治虚损，遗精，白浊，小便频数，淋浊，带下。鱼鳔能增强游走于人体内的血液细胞的活力，并使其中的蛋白质容易被消化吸收。
濮岚宇田七味辛、微苦，性温，有散瘀止血、消肿定痛之功效。而炖骨头汤有滋阴补气、止咳化痰、养心补肾之效。两者同炖，功效更佳，适于治疗跌打损伤、吐血衄血、胃溃疡出血、妇女崩漏、外伤出血等。取生田七60克，洗净后磨成粉，用适量白酒调糊，上锅蒸透，制成田七膏待用。
季承熠土豆属于淀粉类的食物，没有特殊的禁忌，可以和任何的食物同吃。三药在中医里面属于燥热之品，临床上主要用于胃肠湿热，痰湿阻肺导致的大便干结、咳嗽痰多，且痰质非常的粘稠，咳不出来等症状，也可以和土豆同食。土豆的营养非常丰富，含有糖类和维生素，也含有优质蛋白质和微量元素，是非常好的营养食材。
鱼灵娜韭菜，又叫起阳草，辛甘温，无毒，主治心胁痛，并能杀菌驱虫，韭菜的提取物，可抑制小鼠肿瘤生长。此外，韭菜还含有丰富的纤维，能促进胃肠蠕动，有通便和排浊的作用。
周方伟猴头菌味甘、性平，无毒，具有补脾益气、养胃、安神、抗癌之功效，主要用于治疗消化不良、神经虚损、胃及十二指肠溃疡等症，是老年人、虚瘘患者、消化道溃疡病人的优良滋补食品，有“山珍猴头，海味燕窝”之说。同时，研究表明，猴头菌还具有良好的抗癌功效。
咸梓阳中医认为，马齿苋性寒，味甘、酸，具有清热解毒、杀虫止痒、利水导滞之功效，主要用于治疗痢疾、便血、痈肿疮疡、皮肤湿疹、小便不利等症。
许胜元1、土豆丝和鸡蛋是可以放在一起食用的，它们之间的营养物质并不会发生任何的化学反应，也不会产生对人体有害的物质，它们能够同时被人体所消化吸收和利用。
应倩缘花生根是有一定的药用价值的，将其和鸡一同炖制成汤，功效也是相当不错的。可以起到清热化痰、降血压等等的功效，对于高血压患者来说尤其适用。除此之外，对支气管炎、慢性牙痛等症状也有辅助治疗的作用，常喝此汤对于强身健体、驻颜美容、延缓衰老等也是有一定帮助的。如果自身有相关症状的，都可以经常服用试试看。
巩踊东1、缓解虚弱症状葡萄干有补肾，暖腰膝，益肝，宁心神，涩肠，止虚泻的功效。能增强体能、缓解虚弱症状、补血、利尿。对神经衰弱和过度疲劳者也有很好的补益作用。对于肺结核、神经衰弱、贫血及大便失调等有治疗效果。
裴庆强百香果营养极为丰富，据化验鉴定，该果汁中17种人体必须的氨基酸中就含有10多种。有的氨基酸是白兰花的近10倍，还含有维生素A、维生素C及B族维生素、蛋白质、纤维、酶等。所含维生素C是番桃的2倍、柠檬的3倍、番茄的10倍，蛋白质含量高于苹果10余倍，另含有人体不可缺少的磷、铁、镁、钾等。
许胜元土豆在日常使用中经常搭配肉类一起炖煮，很少人知道它还可以和蒜苔一起炒制成菜肴，这两种食物一起吃是不会产生任何的不良反应，大家尽可以放心的食用。
仲监蒸苹果加冰糖主要有暖脾胃、补中焦的作用，如对于中年人常见的胃肠功能减退、脾胃虚寒、腹痛等有一定的辅助治疗作用，同时也有辅助治疗高血压的作用。注意事项：冰糖具有补中益气、和五脏 cabo、止咳化痰、健脾化腻、消食润肺等功效，可入药使用，如制作百合梨汁、五味子露、川贝雪梨汤、百合绿豆汤以及煲汤等。
季浙湘生芦荟皮要泡几天才干喝芦荟皮泡茶喝的好处芦荟皮一定要晒干才干泡水喝。将芦荟的外皮剥开来，用清水清洗干净外皮的杂质，再用手撕掉最外层的薄膜，取下绿色的外皮来，然后将外皮切碎一些，晾晒在通风、没有阳光直接照射的处所。天天翻动一次，约莫十天至两周就能全数晒干。每次取10~15克，用开水冲服。
俞然