虾仁具有通乳、通血脉、祛痰、益气、滋阳、解毒的功效；南瓜性味甘温，有益气和中、补脾止泻、消炎灭菌之功，对肋骨神经痛、小便频繁也有疗效；竹荪有滋阴润肺、清热化痰、补气、排脓的功能，鲜竹荪的胶质和干竹荪的多糖成分，可提高人体的血小板活力，有抗癌作用，还具有减肥美容、强身健体的效果。
来雪慧来雪慧核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素、矿物质、有机酸等营养成分。核桃仁含有十分丰富的维生素Ｅ，可济白发，还具有驻颜美容、乌发养颜的功效，另外核桃还能抗菌消炎，镇咳平喘。中医认为核桃性味甘温，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便等功效。
匡志榆鲤鱼具有健脾利湿、通血脉、消肿气之功效，内脏虚弱，经常腹泻人群，可用鲤鱼煮汤服用对肠胃有益。鱼肉具有滋补健壮之功效，其中所含蛋白质能增强体力。鱼肉易于消化吸收，是儿童、老人、病人瘦弱者的良好蛋白质来源。
鲍渤吉鲜龙眼有补心脾，益气血、润肤美容和镇咳安神等功效。对体质虚弱，心悸怔忡，神经衰弱，失眠多梦，都有较好的疗效。因此，龙眼被称为强壮药和营养滋补品。由于鲜龙眼季节性很强，为了能使龙眼一年到头都能食用，在秋末采摘以后，人们采取各种脱水干制方法，制成桂圆肉，以保持龙眼的优良风味和营养价值。
杨文平补中益气。百合有单瓣、重瓣之分，单瓣者不能作蔬菜食用，重瓣者肉质较厚，可以鲜食或作羹、炒食，中医用百合煮粥或煮汤，有补中益气、止咳化痰之功效。可治疗肺燥或阴虚有热的咳嗽少痰、咯血以及阴虚不宁、心悸失眠等症。此外，百合亦可护肤美发。降低血压和胆固醇。
满靓牛油果虽然热量较高，但其膳食纤维、脂肪酸以及微量元素含量高，是一种营养丰富的水果。如果摄入过多的牛油果，很可能会导致脂肪堆积。日常在食用时建议搭配蔬菜或者杂粮来榨汁，这样既能发挥牛油果的营养功效，也不会导致机体脂肪过多堆积，是比较合适的搭配。
屠昌周生姜含有丰富的营养及多种特殊成分，其营养价值较高，被广泛用于药用和食用。近年来，人们还发现它具有抗肿瘤、防止动脉硬化及增强人体免疫功能等多种生物活性，对胃肠炎、消化不良、高血压等疾病均有疗效。它所含的姜酚、姜酮对沙门氏菌等致病菌有抑制作用。此外，生姜还具有防癌及保肝解毒作用。
赵林溪螃蟹上火？蟹肉遇黄酒是“天生冤家”许多人不敢生吃螃蟹，其实生食蟹肉比熟食的营养价值更高。而与黄酒同食，蟹肉更容易被消化吸收。早在500年前，明代医药家李时珍在他的《本草纲目》中就提出黄酒具有舒筋活血、御寒通络的功效，与螃蟹同食，可以中和螃蟹的寒气，缓解甚至消除饮食后产生的上火症状。
万俟谷桐百香果蜂蜜。将百香果汁同蜂蜜相混和，可制作百香果蜂蜜。蜂蜜的香甜味可中和百香果的酸味，且二者均有极高的营养价值，具有通便、美容、滋养润五脏等保健功效。百香果柠檬茶。将百香果汁、柠檬片、蜂蜜和冰水相混和，可制作百香果柠檬茶。
西歆钰1、汤盛麻辣烫（人均30+） 在成都，除了火锅、串串香，还有一种冷锅串串——汤盛！在成都有很多家，我去的这家在宽窄巷子旁边。 跟普通串串香不同，它是把菜放在小碗里，浇上一勺滚烫的汤汁，撒点葱花提香。味道很巴适～ 这家店在小碗菜的价位上还分了大、中、小碗，非常良心。价格从一块多到三四块不等。
黄缨婷准备材料 年糕300g，鸡蛋2个，红糖50g，核桃仁、葡萄干各40g 工具：电饭锅 第一步：将核桃仁和葡萄干用清水洗净，浸泡片刻； 第二步：把年糕切成薄片(越薄越好)； 第三步：在电饭锅底上涂一层食用油；第四步：把年糕平铺在锅底；第五步：把鸡蛋打入碗里，加入红糖搅拌均匀待用；第六步：
冀慧臻以前年纪小，每年都是买现成的年糕条来炒着吃，一直以为年糕就是这种粉粉的、长长的、有点黏性的食物，直到有一次我妈妈给我做了这道年糕鸡。 原来年糕还可以做成这样的。年糕鸡的做法其实挺简单的。把三黄鸡清洗干净之后砍成块状备用；然后把年糕切成片，姜切片，蒜剁成末，小米椒切段备用。
束小雨我特别爱喝奶茶，也爱吃甜点和蛋糕，所以经常做。 说到这个蛋黄酥呢，做法其实不复杂，主要是在于揉面和擀酥这一步，一定要做到位了，口感才会好。 我用的是冰皮紫薯，味道很好。 首先把水油皮的部分用饺子皮的做法做成水油皮面团，把油酥部分用低筋面粉与黄油、鸡蛋调成糊状，揉成油酥团。
贾罕明炖汤最好选择宽窄适宜的带鱼，太宽的带鱼不容易炖熟透，太窄的带鱼比较容易碎。 带鱼的肉质细腻、鲜嫩，鱼肉中富含优质蛋白和钙、铁等矿物质元素，其中钙的含量高于鸡蛋，铁的含量接近牛肉，因此食用带鱼不仅可以帮助孩子长高个子，还能补铁生血，预防缺铁性贫血症。
麻致远首先，我们要搞清楚，为什么炸鸡排要蘸酱料吃。 原因不复杂，因为鸡肉本身的味道太淡了（与鸡蛋相比），所以需要蘸料来提香。 而不同的酱料适合不同风味的鸡排。常见的辣酱、花生酱、芝麻酱适用于麻辣味型的鸡排；而番茄酱、沙拉酱则更适合酸甜口的；而酸梅酱则是广式烧鹅常用的酱汁，用来配清淡口味的烤鸡也十分合适。
原静桂作为在常德长大，在外上学的长沙土著，每逢假期回家必会逛吃逛喝一番。 因为离得近又常回来，很多朋友会问我这个问题，所以特意来答一下。 要说好吃的，真不少呢~1、麻辣小龙虾（口味虾）和小龙虾饭 在常德吃过各种虾中，最喜欢的就是这一家，店面不大，但人气很旺。价格不贵，一斤大概30左右，味道也很不错。
秦晓童作为在温州待了七年，离开了却也总惦记着的地方～我打算分三个篇章来叙述我的“灯盏糕情结” 先来说说最心心念念的灯盏糕味道吧。
夔馨旭深圳吃过很多家牛扒，总结下来还是认为西少爷的比较好吃！ 先声明一点，我不否认其他餐厅的牛扒好吃，但西少爷是我吃过的牛扒里综合评分最高的一家店了，所以强烈安利给你们~他家环境不错，就是周末去人有点多。我去的是深业上城那家，在三楼，电梯直接到餐厅门口。
鞠响首先，冰冻后的蛋挞是不会变硬变韧的！ 其实冻过之后再拿出来加热吃和刚出炉的时候味道是没有多大区别的。 所以蛋挞放凉了也很好吃的~ 下面进入正题 蛋挞好不好吃，关键就是在于蛋挞液的味道啦！
澹台媛桐哈哈，这个我来答特别合适！ 先说结论：用云南文山的花椒来腌制，那风味可真是绝了！ 我家每年都要做大量的咸菜、泡菜一类的储存起来，冬天搭配粥喝，美滋滋～（PS. 不是广告，我家并没有商业种植花椒，只是我喜欢吃，从网上购买了两次） 接下来上做法~食材：新鲜的大蒜，干的花椒，红糖 1.将干花椒清洗一下，
殷卓玮