用油炸的馒头片、薯条等是孩子们喜欢的食物，其实，用油炸制食品时，有不少讲究，如果方法得当，就可以避免油脂产生有害身体生长的过氧化脂质。 食用油中本身含有一些营养物质，如脂溶性维生素A、D、E和K以及微量元素锌等，这些物质是人体必需的营养素，但只有溶解在油脂里才能被人体吸收利用。
牛麦西牛麦西我做过最好吃的鸡肉馅，是鸡汤做馅的。 用鸡汤把鸡肉馅打散，再加盐、胡椒粉，调好味道，做成丸子，放葱花炒着吃。 那味道简直无敌了，鲜到掉眉毛，给个神仙也不换！ 因为用了鸡汤，所以鸡肉本身的腥味都去了，而且用鸡汤来煮馅，这个鲜味能充分地进去肉馅里。 所以你按照这个方子来做，保证好吃到爆。
訾岚华用料 鸡爪菇600g 青椒100g 红辣椒50g 黄酒2汤匙（30ml） 海盐1茶匙（5g） 生抽2汤匙（30ml） 老抽1/2汤匙（7.5ml） 白糖1汤匙（15g） 水淀粉1汤勺（15ml） 做法 1、鸡爪菇用流动清水冲洗干净，再将鸡爪菇的根部用刀划开，放入碗中，加冷水没过，浸泡15分钟； 2、
夔家子这个真的很有意思，我刚好做过几次，也刚好回答一下这个问题 第一次做的时候不知道虾米跟虾仁的区别，所以买了很贵的广东明虾回来（大概40一斤），处理完以后发现竟然没有多少肉！！！气的我想摔盘子。后来才知道虾米是加工过的，虾仁是海虾去壳剥出来的肉，这2者的区别很大。1.首先准备好原料。
茅易居最近很火的“低卡”番茄汤，好喝又下饭！ 准备材料：圣女果（小番茄）200g、玉米淀粉50g、白砂糖10g、柠檬半个、清水适量。第一步：小番茄切去尾部，倒入搅拌机中，加入少许清水打成汁，倒出备用。第二步：在打好的番茄汁里加入淀粉和糖，充分搅拌均匀。
衡思依香辣菜籽油小酥肉（香炸脆皮小河虾） 准备食材 小河虾、鸡蛋、姜、葱、蒜、生抽、白糖、辣椒面、白芝麻、菜籽油 制作步骤 1. 小河虾洗净，剪去胡须和尖部，放入葱姜蒜末和适量料酒、生抽、白糖腌制一小时左右； 2. 把腌好的小河虾蘸匀鸡蛋液，下锅炸熟，捞出沥油备用； 3. 锅内留少许底油，放入辣椒面、
宋心心颈椎病是现在常见的一种疾病，这种疾病对人体的伤害是非常大的，如果不及时治疗，有可能会出现瘫痪的情况。 那么得了颈椎病怎么办？ 首先要注意饮食。 颈椎病患者注意哪些饮食呢？ 1、适当补充营养 颈椎病的产生与劳损因素有关，而长期劳累导致身体出现营养失衡，在防治颈椎病的过程中应该注意适当的补充营养。
韶博瑞准备材料：海蜇头一只、黄瓜一根、花生米一小把（约30粒）、香菜少许 调料：生抽两勺、陈醋三勺、白糖一勺、胡椒粉适量、鸡精少许、鸡蛋一个、干淀粉适量、蒜末一勺、姜末一勺。1，首先处理海蜇头。用冷水浸泡数小时后，反复淘洗至水清，然后用刀将外皮刮去，再用清水冲洗干净，切块备用。
堵霞雪我是不爱吃黄桃的，以前也不懂为啥，看到别人吃得那么香，就觉得是自己不会吃。 然后有一次去了外地，不知道哪里来的广告（应该是我自己带的），上面有个东西叫黄桃罐头，就说要尝尝。结果一吃。。。我的天啊！怎么这么好吃！ 从此爱上黄桃罐头。 然后回到广东，就想当然地认为，黄桃就是拿来做罐头的。
晁艳芳作为一个在北方长大的人，对面食真的是情有独钟，尤其钟爱那一碗热腾腾的肉酱拌面！小时候家里的条件不怎么好，能吃到肉的日子并不多，所以每次吃肉都感觉特别幸福，妈妈总会把剩下的肉做成馅，包饺子、包子或是烙馅饼。
查晓燕“香辣”和“麻辣”，其实是很不一样的味道。 首先说辣度 香辣，一般是指微辣、辣味不浓。 比如这道菜，清炒竹笋，配上自制剁辣椒，吃的时候口感是清香、微辣、有回味。
褚新尚【啤酒鲤鱼】食材准备：草鱼肉1块、鲤鱼1条、大葱2段、姜3片、大蒜5瓣、青红椒各1个 辅料：植物油、生抽、老抽、白糖、香醋、花椒粒、大料（八角）、桂皮适量、干红辣椒6根做法：第一步：买回来的鲤鱼，清理干净，鱼鳞用刀刮掉，去掉内脏和腮巴，冲洗干净后，用刀在鱼身上划几刀，
魏柔倩2种做法，任意选择~ 【第一种】清炒豆角 不焯水，直接爆炒！这样颜色保持翠绿，但是可能不太熟。想要更熟一点就加些盐、白醋和水，泡软后也炒一下就可以啦~ 食材准备：豆角1斤、姜丝少许、蒜瓣3个 调料准备：生抽、老抽、豆瓣酱（或辣椒酱）、鸡粉、白糖1. 豆角去筋后掰段，姜切丝，蒜切片；2. 起锅热油，
贾改兰2018年10月更新 最近很多朋友都在问这个答案，大家想要自己做着吃的热情真是让人感动呀~ 这个答案我写了两年了，一直没有做过更新和修改，这次就稍微改了一下文字和排版，让大家阅读起来更加方便。 (●'◡'●)谢谢喜欢！首先说一下我对油炸食品的看法：我很爱吃，但我不会经常吃。
赵文卿27种香料，10分钟做成万能蘸水！香辣咸鲜，拌啥都好吃 香喷喷的饺子皮，蘸上自己做的辣椒蒜泥汁，一口下去，鲜美爽滑又过瘾~ 这个辣椒蒜泥汁的做法很简单，就是把蒜蓉、小米椒放入碗里，倒入热油激发出香味来，再加入生抽、陈醋和白糖搅拌均匀就可以了。
慕容莉弦284 赞同 · 815 评论回答1.凉拌蒲公英 准备食材：蒲公英、花生米、香菜、蒜泥、盐、醋、酱油、辣椒油（可不加）。 做法步骤： 第一步，清洗蒲公英，记得多洗几遍，因为蒲公英的泥土比较多。 第二步，锅中烧开水，放入洗干净的蒲公英焯水，捞起备用。
嵇雪珊20190827更新，最近很火的一个做法！ 【冰糖柠檬苦瓜】这个做法火了是有道理的，真的好吃啊…… 食材：苦瓜一根，干柠檬片或者新鲜柠檬一片（用来调色），冰糖适量 ①苦瓜去籽，切成薄片；干柠檬片用开水泡开；②锅内放清水，加入苦瓜、冰糖和柠檬，
巢莉娜我吃过最棒的粥铺，在杭州朝晖一小区旁边的小巷子里，非常不起眼的门面，只有个招牌上面写着“粥免费加”，进去之后看到有十来个座位，老板是个很和蔼的大叔，老板娘看起来就比较精明，我去的时候人比较少，所以聊了几句。
毕玺玺“梅菜扣肉”，是广东很有名一道菜肴，用梅干菜（也叫霉干菜）扣肉。 做“梅菜扣肉”要选肥瘦相间的五花肉，这样炒出来的肉不会显得老。把切好的五花肉放进锅里煮，加入八角、桂皮，煮熟入味后捞起沥干水备用。把煮好的五花肉放在碗底，然后将泡发的梅菜铺在表面，上锅蒸2个小时左右。
揭子龙作为在湖南湖北都待过，去过长沙襄阳荆州潜江等地，吃遍当地剁椒鱼头的真·吃货，可以负责任地告诉你， 武汉各家剁椒鱼头的辣度和咸度是可以调节的，你所说的“特别酸”和“特别辣”显然是没有找到合适的店面。 下面按我吃过记忆深刻的顺序排个名吧（排名不分先后）1. 徐阿姨味道馆子。
段乃亭