花甲肉，性味甘咸、平、无毒；入肝、肾经，有滋阴，强筋，补肾，固精之功。对阴虚发热、腰痛不利、遗精、妇女带下、遗尿等症均有疗效。蛤蜊，中医认为其味咸、性寒、无毒，有滋阴明目、润五脏、止泄精、疗呕逆、消渴和水肿痰核之效。
龚宇毅龚宇毅鲜鸭掌含有一定的蛋白质和钙、磷等营养物质。蛋白质易被人体吸收，其消化率在90%以上。钙质，所含的多种微量元素易被人体吸收，对防治软骨病、消肿、强心、补脑有较好的疗效。
申屠丽露秋季正是皮肤容易出现干燥、起屑和瘙痒的季节，可适当食一些化痰去燥、清热通便的蔬菜，如萝卜、海带、木耳、金橘、荠菜、白菜、黄瓜等。下面为大家介绍以黄瓜为主料烹制的化痰通便菜。原料：嫩黄瓜500g、鸡蛋5个、鲜姜、葱白、食盐、植物油、酱油、醋、味精、芝麻香油各适量。
郝小雪冬瓜性寒、味甘、微咸，入肺、大小肠、膀胱经;具有清热、利水、解毒、生津除烦、祛暑解热、润肺止咳、清心明目、美容 作用;主治痈肿、水肿、肾炎、淋证、暑热烦闷、牙痛、咽喉疼痛、烫伤、痱子过多、冻疮、面部黑斑、酒渣鼻、敏感肌肤。
游素筠青果即为橄榄，是一种常绿乔木的果实，具有清热解毒、生津止渴、消肿、辟秽、止咳化痰的功效，用于治疗咽喉肿痛、暑热烦渴、鱼骨鲠喉、肺热咳嗽、声音嘶哑等症。而白糖能和中缓急、化痰止咳，在本菜肴中可为人体补充能量，缓解青果的酸敛之性，使其更加适合儿童应用，尤其适用于反复发作性慢性咳嗽、干咳少痰、咳嗽剧烈者。
芦瑶彩是的，柚子心煮冰糖是有作用的。柚子心煮冰糖对于肺热引起的咳嗽，有显著的止咳化痰功效。特别是对慢性咳嗽，日久不愈者，易选择该方法进行食疗保健；但是，对于体寒以及脾胃虚寒者则需谨慎服用，以免加重症状。
司马思文菠萝蜜，别名木见果、树菠萝，味甜可口、化渣汁多。菠萝蜜原产印度东南海岛，马来西亚和印度尼西亚普遍栽培，泰国、缅甸、孟加拉、斯里兰卡有栽培。中国广东、海南、广西、云南、福建和台湾等省区也有栽培。那么菠萝蜜煮什么功效与作用？
占芳初中医认为，鱿鱼味甘、性平，具有补肾、养血等功效，用于医治肾亏耳鸣、夜瘫症、妇女无乳、胎动不安、崩漏带下、产后虚弱等病症。《本草纲目》记载鱿鱼："补气充血"。鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素及B族维生素，可维护胃粘膜、消化道粘膜细胞的健康，也是人体补钙的佳品。
舒子骞1、水鱼的肉味甘、性平，具有甘补、清热、补肾、镇惊、明目、养颜护肤等多种功效，适用于高血压、肝炎、贫血、神经衰弱、白内障、视网膜变性以及妇女月经不调等症；2、水鱼肉含有蛋白质、脂肪，动物胶、钙、磷、铁和20多种氨基酸及烟酸、薏仁等营养成分。
陆余恬鲈鱼营养全面，肉质细嫩，容易消化，具有很好的营养价值。鲈鱼蛋白质含量丰富，脂肪含量低，且含有丰富的硒、碘等微量元素。因此经常食用鲈鱼可以起到补肝肾、健脾胃、化痰止咳等功效，适合于肝肾不足、免疫力低下、脾胃虚弱的人群食用。
惠星博之前安利过 吃毛肚，最讲究的就是个“鲜”字！ “涮”是保证新鲜度的重要步骤。 一般的火锅涮煮时间都控制在10分钟左右，而吃火锅一定要涮鲜嫩的毛肚，这样味道和口感才是最佳的。 不过有人就问了，10分钟会不会太久了？那要是半个小时以后再吃，是不是就已经不新鲜了？
须柏可我喜欢吃肥肠，所以我买的肥肠都是带“肥”字的，很肥的那种。 做肥肠其实是很讲究的。首先要把肥肠仔细清洗干净（有很多洗的方法，我也不详细说了，搜“煮肥肠”有好多做法）；然后要加点醋和白糖拌匀腌制一个小时左右，这样能去掉肥肠的异味。最后冲洗干净，放葱姜料酒焯一下水，捞出用清水冲净备用。
司马思文咸蛋黄豆腐 食材：老豆腐一块、咸鸭蛋一个、葱花适量； 做法：1.老豆腐切块，在盐水里泡一下，这样可以去除豆腥味儿2.把切块的豆腐捞起来沥干水备用3.咸鸭蛋取出蛋黄部分，压成泥4.起油锅，油热后加入葱花爆香5.然后放入压碎的咸蛋黄泥，小火慢慢炒出香味6.接着倒入嫩豆腐块开始翻炒，
黎建芸要论北京最好吃的灌肠，那肯定是白峰杉树旗下的“豆汁儿”了！ 第一次喝的时候，那感觉真的很奇妙，你仿佛无法用言语描述它到底好喝还是难喝，但你又确确实实被它深深的吸引了。
贝立涛作为在青岛吃了十几年烤鱼的骨灰级吃货，这个问题太适合我回答了！ 先摆出本人最爱吃的几家烤鱼（按喜爱程度排序）： 鱼友居（台东四路）、鱼酷（奥帆中心）、海云庵（台东步行街）、炭火功夫（李村）和巴蜀渔堂（李村）。 另外，最近刚开的“张姑娘手撕烤兔”也超好吃！
沃文妮煎饼作为传统特色小吃，流传至今已有上千年的历史，在人们的生活中扮演着重要的角色。虽然它的外观长得和普通包子、面包无异，但口感和味道却有天差地别。 制作煎饼的食材简单，主要是面粉和水。但是想要做出好吃的煎饼可没那么容易，其中颇有讲究！1.和面是做好煎饼的关键。
颜干清分享一个超级简单又好吃的素菜卤！ 适合周末晚上，一边看电视一边吃~ 食材：豆腐、鸡蛋、香菇、花生酱（或芝麻酱）、香菜、生抽、老抽、糖 步骤：1. 香菇用清水泡软后，挤干水，切片备用；2. 豆腐切小块，放入锅中，加适量的盐，煮开后再煮3分钟捞出沥干水分备用；3. 鸡蛋打散，加入少许糖和适量的生抽，
宰碧慧我奶奶家附近有个小湖，我小时候经常去那里钓鱼，鱼竿啊鱼饵啊都是我带的，但是我并不觉得我喜欢钓鱼，我只是喜欢把鱼钓上来然后看着它们在桶里蹦哒的感觉罢了…… 那时候条件有限，做鱼的方法比较单一，一般是把鱼洗干净放些葱花和盐煮汤喝，或是把鱼肉刮下来做成鱼丸，总之感觉味道很一般。
桓薇瑶我是米粉爱好者，各个地区的，各种品牌的我都喜欢吃。 以下推荐我吃的觉得还行的几款粉。1、广西柳州螺蛳粉。第一次吃这个粉的时候是在大学宿舍里，同宿舍的人买来吃过之后说“真TM好吃”，然后我就网购了一包尝试（那时候还没这么多网购平台）。拆开包装，臭得很啊！
段谦夏天来了，天气越来越热！除了西瓜、冰激凌和冰啤酒，还有哪些蔬菜可以凉拌着吃呢？今天就来分享一道最适合夏天的凉拌菜——凉拌藕片！ 【准备食材】： 紫皮莲藕一个、小米椒6个、白醋适量、白糖少许、辣椒油适量、香油少许、生抽一勺、老抽少许。
饶婧璇