可以，土豆中含有一种叫做单宁的物质，而这种物质具有收敛的性质，还能够吸附毒素，并且黄花当中含有多种中药的有效成分，能够清热解毒，能够消炎去肿，所以土豆和黄花菜能够一起吃的。土豆含有粗纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，黄花菜能够安神，睡眠不好的人群可以多吃一些黄花菜。
曲含曲含1：将土豆洗净，整只或切成几等份，装入纸袋放入冰箱冷藏室存放.存放一，二天后，取出一个土豆切碎，把土豆丝放入一个碗里，加上水放入研磨机研成汁，倒进平底锅，烧开直到糊状，晾凉。
殷其文食材：土豆、盐、白糖、生抽、米醋、油、辣椒酱步骤：1、土豆去皮洗净切成丝，放入清水中浸泡一会；2、锅中倒入适量油烧热，下入辣椒酱炒出香味；3、倒入浸泡后的土豆丝翻炒一会，加入适量盐调味；4、淋入一些米醋，加入白糖、生抽翻炒均匀；5、最后大火翻炒收汁，使每根土豆丝上都包裹着酱汁即可。
何茄怡鱼胶炖糯米是利用鱼胶滋阴养颜，糯米温中益气、健脾养胃的功效，制作出具有健脾、益肾和补血养颜功效的汤品，对于治疗贫血、伤口愈合不全等也有一定的疗效。鱼胶糯米羹的材料：鱼胶15克、糯米100克、冰糖20克。鱼胶糯米羹的做法：1、分别用清水，一次性先后将糯米和鱼胶清洗干净。
战思远土豆蒸米饭是一道不错的食物，有米饭和土豆的营养，还可以帮助减肥，下面给大家介绍下土豆蒸米饭的做法：食材：土豆300g、大米200g、水400g1、大米淘洗干净。2、土豆去皮切成滚刀块。3、把土豆块和大米放进高压锅里，按米饭那个键就好了。
历雪梦步骤：1、新鲜马铃薯切成小方块，洗净，浸水半小时，这样马铃薯不易氧化变色。锅中水烧开，滚水中加入马铃薯，一起焖几分钟，捞出，用水重新冲洗一遍，沥干。锅内不用放油，直接把马铃薯放入翻炒片刻，使水快速蒸发。2、锅内放入约10ml油，加入切碎的干辣椒，炒出香味。
桓薇瑶提高机体免疫功能猪脾中含有较多的球蛋白、多肽、硒和维生素A，这些物质具有提高人体免疫力的作用，能够有效减轻人体疲劳。补血生肌猪脾富含铁、锌、铜等微量元素。铁元素是合成血红蛋白的重要原料；锌元素可以促进机体生长发育，改善营养不良状况；铜元素有助于促进人体造血、骨骼及神经系统健康。
何煜炒土豆丝可以放香菜。土豆有营养，发达的茎、叶部分含有丰富的维生素B，C可以破坏味精的碱性，使味精更鲜美。香菜营养丰富，主要含有维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。
房天鼎第一步：将土豆洗净削皮，切成5毫米粗细长条，浸凉水中防止变成褐色。第二步：将面粉放入塑料袋中，倒入适量的水搅拌成面糊，面糊不要太稠或太稀。第三步：将土豆条放入面糊中蘸上面糊，均匀地蘸上一层。第四步：锅里放入适量的油，大火烧到5成热的时候，放入土豆条，小火炸到金黄色，即可捞出放入碗中备用。
苟文斌中医认为，鸽肉味甘、咸，性平；有补肝肾、益精气、丰肌体、助阳之功效，故补肝肾者多用之。可补肾，健体，在养肾中特别受青睐。鸽肉丰富的蛋白质及维生素A、B、E，而且消化率高，几只鸽子就能给人体提供足够的能量和营养。
缪宗杰食材：土豆1个，淀粉100g，凉水260g，盐适量，黄瓜半根，胡萝卜半根，香菜，肉饼（或者肉丝）做法：1、土豆洗净去皮，胡萝卜、黄瓜洗净2、先把土豆放锅里蒸熟（一般蒸10、15分钟左右），可以用筷子扎一下土豆，很容易的扎进去就熟了。
尉阳怡有营养，味道香。主料：小麦 20g、黄豆 50g辅料：水 适量1、准备黄豆20g。2、准备小麦20g。3、小麦和黄豆洗干净后，放到豆浆机里。4、加入适量的水，豆浆机按五谷汁键开始工作。5、程序结束以后，香喷喷的小麦豆浆可以享用了。
苍菡文步骤:按照做馅饼的做法制作好馅饼的面团，然后把制作馅饼的材料调好，把土豆洗干净，削去外皮，放开水锅里煮15分钟左右，取出滤水后，置凉一会儿。把晾凉的土豆放盆里用擀面杖轻轻的砸成土豆泥，然后倒入事先调好的肉馅。把已经调好的馅用适量盐和少许味精调下味，拌匀。
牧玥凌米酒，又称黄酒，是用谷物为原料，经过发酵酿成的一种酒。自酿米酒含有一定的营养成分，具有一定的保健作用。以下是米酒的一些主要功效：1. 滋补身体：米酒含有一定量的营养成分，如水分、蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、矿物质和维生素等，能够有效补充身体所需的营养成分，提高身体抵抗力。
邴兰俊鸡肉煮土豆是一道简单又美味的家常菜。以下是制作方法：所需材料：1. 鸡肉 500克2. 土豆 3-4个3. 胡萝卜 1根4. 青椒 1个5. 葱、姜、蒜适量6. 食盐、生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉、鸡精适量步骤：1. 准备鸡肉，将鸡肉切成块，用料酒、生抽、淀粉腌制20分钟。
祖俊睿猪肉炖土豆是一道简单且美味的家常菜，下面是来自歩的炖煮步骤：1. 准备食材：挑选一份新鲜的猪肉，可以是五花肉或排骨，还有土豆。准备一些大葱，生姜，酒，盐等调料。2. 处理猪肉：将猪肉切成块，土豆切成大约2-3厘米的圆片，大葱切断，生姜切片。
仰怡帆红烧土豆排骨是一道非常美味且口味丰富的菜肴，需要准备的材料有排骨、土豆、生姜、大蒜、生抽、老抽、盐、糖、料酒、葱、八角、香叶等。以下是红烧土豆排骨的做法：1. 将排骨切成适量大的块，用冷水浸泡30分钟，去的骨头的血水和腥味。泡好后沥干水分备用。2. 土豆去皮，切成跟排骨相近的块。
伏家齐地木耳（学名：Marchantiopsis palmematus），又叫地皮菜、观音菜等，是一种天然绿色食品，来源于春芒芯科植物。它具有以下功效：1. 营养丰富：地木耳含有较高的蛋白质、纤维、脂肪、碳水化合物、矿物质（如铁、钙、磷）和维生素，这些成分对人体的代谢和机体正常运作很有帮助。
贺弈鹰笑脸土豆泥的做法如下：所需材料：1. 土豆 - 2个（约200克）2. 奶油 - 50克3. 牛奶 - 50毫升4. 黄油 - 20克5. 盐和胡椒粉 - 适量6. 色素 - 适量（可选）步骤：1. 将土豆清洗干净，去除表面的泥土，但没有必要去皮。
许胜元炒土豆鸡蛋的步骤如下：1. 准备材料：土豆两个，鸡蛋四个，大葱一段，食盐、味精、油适量。2. 土豆切片：将土豆去皮，用刀切成厚薄的片，葱切成段备用。3. 炒鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，放入少许食盐，搅拌均匀。
温璐