海带汁是一种营养饮品，其制作方法是将海带反复蒸馏加水制成。海带汁有抗癌消结、化痰软坚、排毒养颜、增强免疫力等作用。海带富含的碘、钙、铁，都是青少年生长发育所必需的营养成分，也是成年人保持正常生理功能所不可缺少的机体成分。铁是血红蛋白和肌肉中血红素的成分，直接参与体内氧的运送和利用。
邴琛芙邴琛芙预防动脉硬化，心血管疾病、高血压和肥胖症：芭乐内含丰富的钾和磷，有抑制血压上升和减肥作用。芭乐肉、皮中含有生物碱具降血压、安眠，镇静作用，特别适合于心脏病、高血压和神经衰弱者食用。芭乐中丰富的植物纤维可促进肠道蠕动，保持大便通畅，防止大肠癌。
孔凡芷黑豆是一种药食两用的食材，中医常用它来治疗痈肿、泄泻、风湿关节疼痛、脚气水肿、产后失血等症。黑豆的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类，以及钙、磷、铁等矿物质和维生素B族。
那庶宇燕窝具有美容养颜，润泽肌肤，平衡内分泌，驻容葆春之功效。经常进餐鲜、炖燕窝者能保持形态丰满，皮肤光滑，延缓性腺衰老，可使女性四十、五十岁甚至更大年纪仍保持着宛如处子般的丰满圆润容颜和苗条身段。而干燕窝需要泡发炖煮方可食用，对于大部分生活节奏日益加快的现代人来说，实在显得有些费时又不方便。
晏筱阳芝麻含有大量健脑因子，可延缓大脑的衰退，活化脑细胞。还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E等；每百克芝麻中含有蛋白质21.4克，脂肪44.4克，糖类32.4克，纤维素13.8克，磷90毫克，铁11.1毫克，钙535毫克；芝麻素、芝麻酚、乌头酸、新乌头酸、
简效宛鲍鱼有10种以上不同的鲜味成分，味道比鸡肉、猪肉都要鲜美。而且鲍鱼的营养价值也很高，不仅高蛋白、低脂肪，而且矿物质更是含量丰富。鲍鱼的蛋白质极易为人体吸收，滋阴而无腻膈滞胃的弊端，同时又可提高免疫力，可用于治疗阴虚劳嗽、虚烦不得眠、病后体弱、妇女脏躁等。
东方佳昕当归能够补血活血调经，止痛有要功效，同时还可以养颜美容，滋肾填精，有强壮身体，提高人体免疫力的功效，如果体内有寒气的话，最好用当归和生姜一起煮水喝，如果是气血亏虚所致的痛经，月经量少，血色黑，平时白带多，量大质粘稠有腥味，乏力腰酸等症状，选择当归四物汤效果更加好。
童佳丽鸡内金和羊肚菌合用具有促进蛋白质合成，消耗脂肪，加速人体内环境的代谢，从而消耗人体脂肪，鸡肉营养丰富，能强身健体。这一款汤尤其适合于体虚，慢性胃炎，消化不良和心脑血管疾病患者。
丘子杰豇豆与大米搭配，健脾养胃功效翻倍。豇豆性平味甘，能健脾养胃、补肾止泄。若将豇豆与大米搭配食用，更可增强其健脾养胃的功效。适合腹泻、食欲不振、消化不良的人食用，但阴虚内热的患者忌食。推荐做法是豇豆炒牛肉，将豇豆和牛肉一起炒食，补脾胃、去湿毒之功更佳。
幸雁梅猪肝具有补气养血、清热明目的功效，可以治疗慢性贫血、夜盲症，保护肝脏。猪肝中的胆固醇含量是所有猪肉部位中最高的，高血压、高血糖、高血脂等病人应该少食用。猪肚对于脾胃虚弱、腹满便溏、消化不良、气短乏力、产后少乳等有疗效。猪肚含有丰富的蛋白质和维生素，老年人适当食用猪肚，可以延缓大脑退化，增强记忆力。
花雪微橄榄油适合凉拌或煎炸，橄榄油在储存时要避免阳光直射，可以放在通风处。从化学组成上讲，橄榄油、大豆油等植物油与动物油的主要区别是：前者含不饱和脂肪酸多，后者含饱和脂肪酸多。不饱和脂肪酸在肠道中易与胆盐结合而促进胆盐的排泄，从而抑制了肝内胆固醇向胆汁中的运转。
程贯恩中药外用是中医很常用的方法，利用药物气味的作用，直接施药于病变部位或循经穴位，也可以通过皮肤、孔窍、穴位、经络吸收而达体内病所发挥作用，达到外病内治的目的。中药外用历史悠久，应用十分广泛，方法多种多样，一般无明显的毒副作用，安全有效。
薛卜怡猫爪草，又称土附子、地雷公、猫爪子等，其味甘、辛，性平，可入肝经，具有散结消肿、活血止痛的功效。现代研究表明，猫爪草还有抑菌、抗炎、镇痛等作用。临床上，猫爪草常用于治疗痰核、瘰疬、痈疽疮毒、跌打损伤等疾病，使用时可煎服，也可研末敷。
秋紫玥木瓜蛋白酶为木瓜（Carica papaya）的乳汁中所含有的一种蛋白水解酶，属于“木瓜蛋白酶家族”，可水解蛋白质为蛋白酶，肽或氨基酸。商品从已成熟的木瓜中提取而得。本品不溶于乙醇及乙醚中，而溶于热水，呈酸性反应。Ca2+ 、Zn2+可使之稳定。Fe2+、Hg2+、Ba2+、Al3+则有抑制作用。
许希冉苦瓜配猪肉苦瓜性寒味苦，入心、肝、胃经，具有清热消暑、明目解毒、降血糖、降血脂等功效；猪瘦肉有补肾养血、滋阴润燥功效。两者搭配煲汤，有清热解暑、养血润燥的作用，尤其适合燥热心烦、口干口苦、咽喉肿痛、大便干结者饮用。需要提醒的是，苦瓜要洗净去瓤，切块后用开水焯一下以减轻苦味。有空调病或虚寒者不宜常喝。
劳昭荣1、马齿苋煲汤具有极好的美容养颜的作用，常吃马齿苋煲的汤，可以起到去黑斑，使皮肤变得有光泽，细腻，并且具有抗衰老的作用。2、马齿苋煲汤具有收敛止血，消炎杀菌的作用，是治疗一些炎症性疾病和消化道疾病的很好的食疗方法。经常食用对于胃肠炎症，子宫炎症，化脓性感染等疾病都有很好的辅助治疗的作用。
公理谦苹果蜡也叫苹果腊，是长在苹果表皮上的一层物质，它是由单分子和少量的二分子蜡酸、蜡酒石和脂化蜡构成，是细胞在生长过程中分泌的一层物质。其作用是保持果面色泽光亮鲜艳，防止细菌侵害，减少水份蒸发失散，保持果品营养，延长果品保鲜期。
房文檑鸳鸯鸭蛋具有健脾补肝、利水消肿、清热解毒、养阴润肺、调经止带等功效。1、鸭蛋有润肺止咳、利咽的作用，能治百日咳、咽炎红肿及失音，还能清虚热，用于治疗长期低热、午后发热等。2、鸭蛋还有调经行乳、解毒消肿的功效，用于治疗妇女月经不调、乳汁缺乏、痈疖肿毒以及食物中毒等。
水云柏菊花有散风清热、清肝明目和清热解毒等功效。用于治疗风热感冒、头晕头痛、目赤肿痛和眼目昏花等症。 久服可以养肝、清心、补肾、润肺、益气、和血。菊花的化学成分有氨基酸、胆碱、黄酮、维生素及微量元素等。
闻果利柱麻根，中药名。为杜鹃花科植物白柱杜鹃Rhododendron delavayi Franch. var. micrantum (Franch. et Lindl.)Amsler的根。分布于湖南、广东、广西、四川、贵州、云南。具有祛风除湿，活血消肿之功效。常用于风湿痹痛，腰腿痛。
都雯歆