紫色大头菜味辛、甘、性平，具有下气消食、补理腰肾、健胃消肿等功效。适用于慢性消化道炎症、慢性腹泻、肝脾肿大等症状。1、美容养颜：紫色大头菜的胶质可以美容养颜，经常食用，可以有助于身体排毒，防止身体水肿现象。2、抗癌功效：紫色大头菜具有抗癌的功效，而且对于癌细胞还有一定的抑制作用，是不可多得的抗癌食物。
公秀彤公秀彤鸡炖牛蒡的功效食谱，首先就是炖鸡肉的时候我们可以搭配木耳一起炖，有补血的作用，鸡炖牛蒡煲木耳具有养颜美白的功效，可以有效的补充人体所缺乏的铁元素，同时牛蒡的利尿功效还能够帮助身体排除毒素，所以经常食用鸡炖牛蒡煲木耳，对于身材的保持也是非常有好处的。
修馨香土豆烧牛肉食材：土豆2个、牛肉200g、胡萝卜1根、洋葱1个、番茄1个、葱姜适量、八角2个、桂皮1块、料酒10ml、生抽10ml、老抽5ml、糖3g、盐适量做法：1、牛肉切小块，用冷水浸泡约5分钟，去除血水；2、牛肉放入煮锅中，倒入冷水，大火煮开5分钟，去除血沫杂质后将牛肉捞出沥干备用；3、
水新骁这是因为土豆粉在生产加工时，要经过粉碎、筛分、膨化、均化、包装等多道工序，淀粉和其他营养成分会不断浓缩，土豆的香味物质却会不断挥发。最终制成的土豆粉，淀粉含量通常都在75%以上，而且各种营养成分的含量低于马铃薯，自然也没有马铃薯的香味。
须茜菡猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体所需的各种氨基酸和微量元素，中医认为其性温味甘苦，有补肝肾、明目、和血液、养心安神等功效。“常食龙肝凤髓，不老发白。”这是古人发现食用猪肝后总结的饮食养生经验和对猪肝功效的高度评价。枸杞叶又名苦茶，性凉味甘，具有清热解毒、补肝益肾、清肝明目等功效。
涂皓欣中医理论认为，猪肚性味苦、温，入脾、胃经，具有补虚损、健脾胃之功，适用于治脾胃虚弱、食少、泄泻等症。猪肚的营养成分也十分丰富，蛋白质、脂肪的含量都较为丰富，且氨基酸构成比接近人体所需氨基酸比值，易为人体吸收和利用，还含有糖原，有很好的保健作用。钙、磷、铁等无机盐和微量元素含量也不少。
朱丽炖土豆的调料：五花肉需要炖的软烂更入味，所以用料酒和老抽抓拌腌渍15分钟，使其更好的入味和上色。土豆容易炖烂，葱姜蒜准备好备用。土豆炖肉的用料：五花肉300克，土豆1个，酱油20毫升，盐3克，葱1小段，姜3片，蒜米5瓣，食用油10毫升，料酒20毫升，八角2个，桂皮1小段，花椒20粒。
庞丽亚正宗锅塌豆腐的做法应该是用平底锅来做，我用了普通的炒锅，将豆腐两面煎的金黄酥脆，再放入鸡汤土豆炖煮，加入少许生抽提鲜，大火烧开后再转小火慢炖，炖至只剩少许汤汁的时候即可出锅。这样的炖菜营养丰富又鲜美，豆腐软嫩不腥，土豆绵软入味，喝上一口醇香浓郁的汤汁，能让你忘记吃饭。制作过程：豆腐切成厚1厘米的片。
龚杰瑞松子炒吃是不会影响功效的，炒松子吃起来味道更香，并且还能够入药，具有治久咳、补气、健脾等功效。食用时可直接食用也可以炒菜、做汤、做凉菜等当做配料来食用，松子的吃法有很多种，不仅味道好，营养丰富，还有美容养颜的功效。
涂若菡鸡蛋营养丰富，含有优质的蛋白质及多种维生素和矿物质，而且老少皆宜，价格便宜，是深受大众喜爱的食物。民间流传着很多用醋泡鸡蛋的偏方，据说可以治疗很多疾病，还具有美容养颜的作用，并且流传很广。我给大家找了一些资料，目前在网络上公布的醋泡鸡蛋方有很多，所用食材和制作方法都不完全相同。
尤美艺白菜、土豆、五花肉、葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、生抽、白糖、鸡精、食盐、食油。1、五花肉清洗干净切成片；葱切成丝；姜切成片；蒜剥去皮拍碎；白菜清洗干净切成块；土豆去皮洗净切成片泡在水中。2、起锅加油烧热，下入八角，桂皮，花椒，小火炒香，下入葱丝，姜片，蒜末炒香。
郦萱芝在中医理论里面，鸡主要具有温中益气、补精填髓、强筋骨等作用，鸡肉的营养成分容易被身体吸收，体质偏于虚弱的人通过食用鸡肉，可以起到强身壮体的作用，鸡的不同部位也有不同的功效，比如鸡的肋骨内侧的肉叫做鸡肋，经常给身体大补之品，但大便不通畅的人可以用鸡肋炖汤达到通便的作用，生姜的主要功效是散寒、温中止呕、
秦襄公1、首先切好的土豆要先用凉水泡上。2、五花肉、土豆、红萝卜、洋葱、葱姜都准备好。3、五花肉过水焯一下，捞出备用。4、葱姜爆香，倒入土豆、红萝卜、洋葱、翻炒。5、加酱油，加糖，加五花肉，加水炖煮。6、煮到土豆差不多快熟的时候加盐，然后继续煮到水收干就可以了。
仰琳梦松茸又名松口蘑，有“山珍之王”之称，有23种营养成份人体所需的营养几乎都可从松茸中获得，尤其是赖氨酸居蕈类之首，在中国及欧洲都被用作医疗及强身。常食能防治胃病、心血管病，有增强人体免疫力、抗癌、补虚提神等功效。
曾国塔日常生活中很多的食物都是相生相克的，大家都知道土豆不能和柿子放在一起吃吧，容易食物中毒!除了与柿子放在一起不能吃之外土豆还有很多的食物是放在一起不能吃的，比如说：不能和蜂蜜放在一起吃会造成腹胀、腹痛，不能和白酒放在一起吃会造成脱发，大家在吃土豆的时候要注意这些食物的搭配。
巫思荻土豆放凉后会变成绿色，这是怎么回事呢？土豆中有一种叫“酚氧化酶”的物质，在接触到氧气之后就会发生氧化反应，与酚类物质发生反应，产生的氧化产物是深色的，也就是我们经常看到的“绿褐素”，这些色素可以抑制细菌的生长，在生物学中，这种反应叫“褐变”。
冯歆馨雪莲果煲鸡汤详细制作步骤：1、鸡洗净斩件，汆水捞起沥干水份备用。2、雪莲果削皮切块，生姜去皮拍碎。3、煮沸瓦煲里的清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
殷其文说到这个乳花生我可有发言权了，我老家是四川盐源县的，每年到了农历四月十五号的时候就是我们家乡的炒花生节，十里八乡的朋友都会不约而同的赶来参加，现场热闹非凡。刚炒出来的热乎的乳花生，配上小酒那真是美滋滋啊。 回到正题怎么做好吃，其实很简单。
苍菡文树葡萄（又名山竹），听名字就觉得非常霸气，感觉就是那种只可远观而不可亵玩焉的果中帝王。的确如此啊！ 山竹是热带水果，原产于东南亚。对环境的要求极其苛刻，只能生长在年均气温23℃以上、年降雨量1000毫米以上的热带地区，在气候冷凉的地区无法生长。
沙秋蒙泡面好不好吃，取决于你用什么配料和做法！ 首先用料上，你可以选择泡面+鸡蛋+蔬菜（黄瓜丝、胡萝卜丝等）+肉（火腿肠、卤蛋等等），也可以泡面+芝士+香肠，当然最方便的还是泡面+佐料。
广聘武