冰糖姜水有助于温中散寒、发散风寒、健胃暖身、化痰止咳，对于出现有虚寒引起的咳嗽、咳痰、容易感冒等情况时，可以起到调理身体的作用，但不宜过多饮用，否则可能会引起身体上火。1、温中散寒：冰糖姜水有助于促进血液循环，能为机体提供热量，可以起到暖身、散寒等功效，用于治疗有虚寒引起的腹痛、腹泻等情况。
宗政珊平宗政珊平莲藕有9孔和7孔的，7孔藕较脆，适合生吃，9孔藕较粉，适合熟食，而且莲藕生吃熟吃功效不同。生莲藕性寒，能凉血，热性体质者生吃莲藕，能祛火解毒。熟莲藕性温，能益血，寒性体质者吃熟莲藕，能补血养颜。
嵇雪珊每到夏天，各种街上烤串的小摊排起了长龙，羊肉，鸡翅之类的肉类，还有玉米，茄子之类的蔬菜，甚至还有红薯、土豆，样样俱全。几乎每家都会有顾客点上一盘烤土豆，吃得那叫一个香，可你知道吗，烤土豆其实不能吃。首先，烤土豆的表面是不卫生的。
齐阳嘉土豆气调冷库是目前使用非常广泛的一种保鲜储藏设备，它通过调节库内空气中氮气和二氧化碳、氧气的浓度比例，抑制呼吸作用，延缓新陈代谢，从而达到长久保鲜的目的，同时，土豆气调库能够杀灭霉菌、病菌，有效抑制乙烯产生，控制某些生化反应进程，抑制霉菌的滋生，减少坏损率。
安娅飒1、鲜枣生吃，对慢性肝炎、肝硬化、骨质疏松都有一定效果。2、煮枣吃，可起到养血安神的作用，对于失眠、关节炎、骨质疏松都有好处。3、煎枣汁，加入蜂蜜常服，对慢性气管炎、百日咳皆有疗效。4、鲜枣洗净后，与皮蛋或生蚝一块放入锅内加水煲汤，对于治疗皮肤粘膜过敏、带状疱疹、神经性皮炎，均有较好效果。
凤婧鸿玉米富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，能防止血液循环中胆固醇的增加，还有通便减肥的作用。猪排骨营养极为丰富，具有滋阴养血、强筋健骨之功效，无论是老幼妇孺，都非常适宜。此汤合用，鲜香味美，是老少皆宜的汤。做法：将玉米、排骨洗净。排骨切段，葱切段，生姜切片。
全国宏凉拌土豆丝是将马铃薯加工成丝，再以咸、辣等调味品凉拌而成的食物。此菜色泽淡黄，清脆爽口，开胃提神，深受人们的喜爱。许多家庭以及饭店、宾馆的家常餐中几乎都有此菜。其实，凉拌土豆丝是一种具有致癌危险的食物。马铃薯是粮豆类作物，属于草本植物，而非蔬菜类，它含有神经麻痹的毒素，一般不能生吃或凉拌生吃、生拌。
郎子成材料：土豆500克、胡萝卜1个、韭菜1颗、五花肉100克、小米椒10个、生抽酱油2勺、精盐3勺、生姜1小块、干辣椒粉5勺、小葱3棵做法：把五花肉切片，生姜切丁，韭菜切段，胡萝卜擦丝，小葱切葱花。把五个小米椒切碎，做成糊辣。把剩下的小米辣切成圈。把土豆用擦丝器擦丝。
韶颖家龙眼又名桂圆，在南方被广泛用来入药或者烹饪。龙眼具有补血安神的功效，对心脾虚损、气血不足所导致的失眠、惊悸、健忘等有一定的改善作用，常用的中成药有桂圆合剂、归脾膏等。需要注意的是，以上方剂应在中医师的指导下使用。
廖爱媚姜糖膏具有暖胃、止呕、发汗、化痰、护嗓等功效。将生姜的生理活性与营养价值合二为一，既能美容养颜，还有解毒杀菌、抗衰老功效，特别在暖宫、化痰、止咳等方面有其特殊疗效。此方适用于消化不良、食欲不振、胃寒胃痛的女性。
舒子骞土豆和杨梅一定要新鲜，这是做好杨梅小土豆的关键。 土豆去皮洗净，用厨房纸把水擦干，切成大小均匀的小块（我切的长方型） 把土豆块平铺在垫了保鲜膜的烤盘上，烤箱180度预热5分钟，然后中层烤10分钟后取出稍稍放凉（一定要凉透后再和杨梅放在一起，不然容易把杨梅热坏）。
却枭翱这个我最有话语权了，因为我之前做过一段时间的罐头食品代理，所以吃过很多种红豆罐头，最好的就是“海欣”牌子的，味道最棒，然后“汇源”和“王老吉”的也还可以。
蓟文远现在吃鸭，最好吃的要数北京烤鸭了 现在吃烤鸭，最好吃的要数北京烤鸭了 北京烤鸭外酥里嫩 搭配葱黄瓜条一起吃，简直不能更赞~ 不过正宗的北京烤鸭可不好做，今天咱们做的这个是简化版的~【食材】 鸭子、酱油、老抽、白酒、葱姜蒜【做法】 1.鸭子处理干净，用刀把鸭子剁成均等块状；2.锅内烧热，不放油，
阮壮游作为在东南亚海边小城长大的孩子，我对冰沙真的有着不一样的感情。 那年的仲夏夜，月明星稀，我和发小坐在自家院子门口纳凉，远处电扇转动的吱呀声和着知了聒噪的叫声，我忽然很想吃冰沙。“姐姐，我想吃冰沙！” “哪里买得到冰沙啊？”不知从哪家院子里飘来的歌声中夹杂着姐姐疑惑的声音。 “有啦！
印愈小时候吃油坊里榨完油后的渣子，叫茶枯（也有地方称茶麸、茶籽饼）。把茶枯泡在水里，就有油渗出。然后拿勺子舀了生吃，有点苦。 后来家里种了油葵，结的果实就是葵花籽，可以炒熟了吃。种子外面那层褐色的皮很薄，有些还带着绿色的叶子，很好玩。
祖雅杰早上没时间做早餐，急急忙忙洗把脸刷个牙的空挡煮碗燕麦，方便又营养~ 准备材料：纯牛奶、燕麦 做法： 第一步：在碗里倒入250ml的纯牛奶 第二步：把燕麦倒进去，搅拌一下 第三步：蒸锅上汽后蒸10分钟左右就搞定啦～ 喜欢软糯一点的可以多蒸一会～ 我一般会蒸到牛奶开始变稠，
乜颖钰首先推荐我最爱的吃法！买回来的鸭子，去掉头（可以炖汤）、脚（可以烧汤）和皮，用清水浸泡出血水，多换几次清水。 然后清洗干净，剁成块状。 冷水下锅，加入两片姜，少许料酒，煮至水开之后继续煮5分钟左右，把血沫去掉（这一步可以去腥提鲜）。
宣舒柃280字干货分享，看完你会做肠粉了！ 最近很多朋友问我，肠粉酱汁怎么做？今天手把手教大家。 先准备食材：酱油、蚝油、白糖、白酒、盐、葱、姜、胡椒粉（可选）。1.把葱切成葱花，姜切末。2.烧一锅开水，把切好的葱和姜放进去，然后加入所有的调料，调成酱汤待用。
溥子华1、做成甜品做法很简单，在牛奶里加入白砂糖，小火加热溶解后，将白巧克力切成小丁倒入其中，搅拌至白巧克力完全融化，关火放凉2分钟，最后倒进干净的玻璃瓶中密封保存。想吃的时候取适量拌在酸奶里或者泡在奶茶里就ok了~ 是不是超简单！
禄琪彦剁椒鱼头啊，我做的比较清淡，原原本本剁椒鱼头的味 材料： 胖头鱼（就是鲢鱼！）一条、湖南剁椒适量、葱姜蒜辣椒适量 调料：1、盐3勺； 2、料酒3勺； 3、生抽2勺； 4、老抽1/2勺； 5、白糖1/2勺； 6、淀粉1勺 做法步骤如下： 第一步、清洗并处理食材。
牧雪雨