西红柿鱼柳做法窍门：做法：1、鱼洗净后刮去鱼鳞，剖腹去内脏洗净，头顶背朝上平放，沿两侧鱼脊骨两侧划开，不要切断，成扇形折花刀，表皮刺破不要多。2、加少许食盐，料酒，姜片，葱段，胡椒粉，腌制20分钟。3、番茄洗净后，切去蒂，然后切成小块。（个人认为胡萝卜丝与玉米粒，洋葱粒一起炒更营养。
戚居广戚居广原料：鸡、土豆调料：盐、料酒、酱油、白糖制作方法：1，鸡的内脏洗干净后，加入盐、料酒、酱油、白糖腌制1个小时。2，土豆切小块。3，油锅热油后，把鸡肉放入油锅炸一会儿，颜色变了后捞起来。4，土豆也炸了一下，然后捞起来。5，另起锅，把马铃薯泥和刚才的鸡放到锅中翻炒，使马铃薯泥裹在鸡上。6，起锅，装盘。
臧美琴相信大家对人参都不陌生，从历史的长河中走过来，见证了不少朝代的兴衰。它不但有丰富的药用价值，还是奢侈的装饰品，更成为尊贵和权利的象征。而如今的人参早已走进平常百姓家。山参泡酒有什么功效？
来漫凌在寒冷的冬天，能够吃上一碗热腾腾的茄汁面，简直再舒服不过了。酸酸的番茄酱搭配上葱花，不仅开胃，更让人食欲大涨。可是，就算再喜欢的美食，如果做法复杂，也没有多少人为之坚持。今天，就来教大家，茄汁面简单又好吃的做法。将蔬菜切成小丁，葱切葱花。锅中放适量的水，烧开后，将切好的蔬菜下锅，略煮之后将水盛出。
朱丽现在很多年轻人，因为平时工作繁忙，没有时间吃早饭，就来一碗藕粉核桃羹，既营养又省时。但是，很多人对藕粉核桃羹的功效还不是很了解。今天就来了解一下，究竟藕粉核桃羹有什么功效？藕粉核桃羹食谱原料：桃仁20克，藕粉50克。白糖适量，熟猪油25克制作方法：1)核桃仁用温水浸泡后，去掉皮尖和杂质。
公孙嘉梓吃火锅已经成为当下一种非常流行的一种餐叙方式，与吃烧烤、炒菜不一样，火锅吃起来更加的有一种热闹的氛围，而且每一种食物在大火苗的舔炙下都会散发出一股香味儿。但是，很多人在选择食物的时候就犯了难，那么多琳琅满目的食物，应该怎么选择呢？在这里就要涉及到一种食物的选择方法——翻牌。
晁艳芳大家应该都知道吧，鸡肉和冬瓜都是很有营养的食物，这两者搭配在一起，就会让营养加倍，是非常好的家庭食谱，那么鸡肉怎么炒冬瓜呢？今天小编就为大家推荐炒冬瓜的具体做法，希望能够让您的家常菜更上一层楼。先将冬瓜去皮洗净切小块，鸡胸肉洗净切小块。
璩适宁很多人只知道枸杞子是一种滋补的水果，其实只有好好利用它，它还能实现很多的愿望的，例如美容养颜、治疗肾虚、改善睡眠等，枸杞的使用方法是有很多的哦。所以今天，就教你枸杞加鸡蛋有什么功效。枸杞子怎么吃生吃。枸杞子可以生吃。
益峰俊我们的日常生活中，山药是一款比较受欢迎的蔬菜，不仅因为其营养丰富，又因为这个菜做起来比较简单，味道也很美。其中，铁杆山药和普通山药，是大家比较熟悉的。而且，很多的朋友们，可能对这种山药，还不是很了解。在这其中，大家可能最多见到的是，都是吃山药，对山药的这些有效营养成分，食用的方法，或许了解的却很少。
全俏霖土豆在我们的生活当中非常的常见，同时也是大家极为流行的食材，很多女性为了减肥和健康，经常把土豆当做减肥食物食用，土豆确实有许多的营养价值，对人体的健康有着很好的作用，那么你知道对于孕妇来说适不适合吃土豆呢？今天我们就前来告诉大家，对于孕妇来说吃土豆的一些好处。孕妇能吃脆土豆吗可以的，而且很好。
水彬清炒肉丝怎么做窍门原料：牛里脊肉300克，水发笋150克，蒜薹、料酒、精盐、味精各适量。制法：将牛里脊肉洗净，切成6厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的长条；水发笋洗净，切成同牛肉相同的长条；蒜薹择洗干净，切成3厘米长的段；将牛条、笋条分别装入碗内，放入精盐、味精、料酒搅拌均匀，码味；锅置旺火上，
付花曦第一：清咽润燥如果生活在这炎热的天气，嗓子不舒服，感觉有点冒烟，喝上一杯雪梨水是最为美的享受，清咽润燥，对咽喉干痛、咽喉异物感有明显的改善，天气热了，也可以常喝雪梨水，对缓解皮肤起皮干痒也有很好的作用。
单晓墨1，影响健康有些食物水分含量较少，比较干硬，如果直接在火焰上烧烤，会使食物外焦里生不熟，甚至可能带来一些有害的化学物质。再加上烘烤过程中虽然蔬菜中有维生素C的菜肴不易被破坏，但其他水溶性维生素，则无法避免被破坏；而且高温烘烤还会使食物产生一些致癌物质。
荣羽悦大家吃豆腐的时候会不会想一下，做豆腐的黄豆是什么功效呢？会不会想一下，吃鸡蛋有没有什么功效呢？其实这些我们都没想，但是专家告诉我们这些食材的功效，也是给我们一个提醒，以后做豆腐的时候，这些食材都用上了。功效1、豆浆性味甘平，滋补养生，药食均可，凡体虚之人大寒进补，可食用豆浆，也可直接饮用豆浆。
金忠源甜式煎饼材料：低筋面粉250克、玉米粉50克、小苏打1.5克、泡打粉5克、白砂糖75克做甜式煎饼的步骤：1、将面粉、玉米粉、小苏打、泡打粉过筛，混合均匀备用；2、将白砂糖放入适量的温热牛奶中，搅至糖溶化；3、将混合好的面粉等筛入砂糖牛奶中，拌匀；4、平底锅置火上，倒入少量油，烧至六成热，
杭凌萱苦抹茶能清心 、解毒、 凉身。人体由于不能吸收生的苦味， 即肠胃没有和肠胃药物，或者食物有关联的荷尔蒙分泌。而苦的树叶，是植物自我保护自身的做法，是植物里面的生物碱，与胃液中的蛋白酶相互作用，形成难以消化的高级蛋白质(或沉淀），此过程是物理性失去味觉。而不是化学成分改变味觉。
酆梦沛蒸土豆这种美食大家都是知道的吧，可以说吃起来口感美味，而且吃起来的话营养健康，所以现在也赢得了很多消费者们的青睐，但是一些朋友们在吃蒸土豆的时候，不知道该配什么样的调料才好吃，下面小编就教给大家几种调料的吃法，让大家吃的健康也吃得美味，而且的话还非常的简单，非常值得大家去尝试。
历婧阳1，防癌抗癌当归有行血、补血、止痛、润肤之功效，能扩张冠状血管，改善心肌供血，抗心律失常。2，调经养血当归乌骨鸡富含维生素D，能扩张外侧冠状动脉，促进全身血液循环，增强机体对维生素和钙、磷等微量元素的吸收。有补虚滋阴，养血调经的功效。
陶义福茄子炒青椒怎么炒好吃窍门？茄子和青椒都是很健康的蔬菜，平时吃的时候只要将两种菜品搭配在一起炒着吃，不仅美味好吃的，同时还有营养丰富，经常食用还能强身健体，不过想要茄子炒青椒更美味好看，那就要掌握小窍门，下面我们来看看茄子炒青椒的窍门有哪些？
乌馨月说到酱料，我们可是专业的！作为国内最大的酱料生产商之一（不吹不黑）我们的酱料可丰富了呢 蔬菜系列的、鱼肉的海鲜的、肉类酱的... 其中最受大家欢迎的要数火锅底料了 毕竟无辣不欢的人可太多了 而且用火锅料做个煎饼果子的吃法也在网上火了一阵子哦~1.准备食材 面粉、鸡蛋、葱花、青菜、黑芝麻、
佟茜桂