生精籽为一年生直立草本植物，根入药称红根子、红藤子，功能祛风除湿，强壮筋骨。用红根子和生精籽组成壮肾生精益元酒。制作方法：生精籽15克，红根子20克，放入干净透明的玻璃瓶中，倒入500毫升纯高粱曲酒或55度以上的白酒（度数越高，浸泡时间越短）。密封浸泡10天以上，一般浸泡15-30天。
昌娱洋昌娱洋黑芝麻味甘性平，具有补肝肾、滋五脏、润肠燥、祛风明目、乌发养发等功效，可用于治疗肝肾不足、精血亏虚、眩晕、耳鸣、须发早白、脱发、肠燥便秘等，为中医临床常用的补肝肾、滋补精血之品。
南妮云瘦肉鱼胶参汤有良好的补气养血，改善睡眠和神经紧张度，强壮身体的作用。瘦肉：猪瘦肉含有高质量的蛋白质和必需的脂肪酸，具有补肾养血、滋阴润燥等功效。鱼胶：具有补肾、滋阴、养血、益精、强心、壮力等功效，对于体质虚弱、腰酸背痛、乏力、失眠及神经紧张度高的人有一定的调理作用。
郦子芃多酚 花青素的有以下作用：消除自由基。多酚类物质可与氧自由基发生自由基链式反应终止自由基的继续反应，起到抗氧化的作用。如黄烷类物质可作为自由基的终止剂。抑制微生物生长，防腐护色。茶多酚对青霉菌、黑曲霉菌等具有抑制作用，如将其直接用于苹果汁中，可抑制果汁中微生物生长，延长果汁保鲜期。
郁雯彤黑芝麻和茄仁的功效与作用1、美容养发的作用： 临床应用表明，乌发剂中加入芝麻，能降低头发中硫，脯氨酸和胱氨酸的含量，能使白发转黑的比例提高到27.27%，仅仅用中药时只能转黑14.97%。其基本原理是降低巯基的含量，而巯基能破坏头发中黑色素的生物活性。
池梅秋常吃香菜、芹菜和豆腐等含钾、钙丰富而含钠较少的食物，有助于降血压。豆腐中所含的卵磷脂可调节胆固醇代谢；其所含的皂甙能阻止过量胆固醇被人体吸收。温馨提示：专家建议，常人心脑血管健康饮食要做到：低盐饮食。高血压患者每日的食盐量应控制在2000毫克以内，约2克，即少于一茶匙。低脂饮食。
桑泰竹1、美容养颜：柠檬干片泡水喝可以抑制皮肤色素沉着，防止皮肤色素沉淀，美容美容养颜。2、生津止渴：柠檬干片味甘、酸，入肝、胃经，微寒，有生津止渴，解暑，增进食欲等功效。3、清热止痛：因为柠檬味苦，故能入胆经，其酸味又能入肝经、入肝胆经可以清热疏肝、理气止痛。
初媛玥白鸽核桃杞子汤是一道汤品，制作原料主要有核桃、鸽子、枸杞、食盐、生姜、料酒。【原料】核桃3-5个，鸽子250克，枸杞15克，食盐、生姜、料酒各适量。【制作】将核桃、枸杞洗净，鸽子去毛杂，斩块，置沸水锅内氽过，去血水，捞出，用冷水浸泡；生姜洗净拍碎。
戈胤然糯米甜酒：滋补强身，生津止渴，通利大便。适用于身体虚弱，大便不通。原料：水2000克，糯米600克，酒曲40-50克。制法：将糯米淘净，浸泡1夜。置于锅内，加水2000克煮成粥，取出冷却至温热。
红国泽小金橘含有丰富的维生素c和胡萝卜素，具有止咳、消炎、解暑等药用功能，含有大量的维生素c，胡萝卜素及肌醇等营养，可防止血管硬化，能溶解胆固醇，适合于高血压、心脏病患者服用，此外桔皮味辛、苦，性温、入脾，肺经。有化痰止嗽、健脾、除烦的功效。可用于中老年人消化不良，痰多咳嗽等症。
许天沛做法1、海带洗净切丝、青红椒切丝、姜切丝、蒜切末，锅里烧开水放入鸭血烫一分钟捞出过凉水切丝备用2、炒锅烧热放油，油热后放入花椒爆出香味后捞出扔掉，然后放入蒜末、姜丝炒出香味，放入海带炒匀3、烹入料酒，放入鸭血炒匀，加生抽、精盐、白糖、少许高汤大火烧开转小火，炖至汁少，放入青红椒丝翻炒几下，
芮炎林冰镇虾有冰的作用就是能够对虾具有镇静的作用，冰凉的环境让活虾在其中得不到氧气而休克，这也是我们在买活虾的时候给虾放冰块的原因，其实这样在我们吃虾的时候也可以用到，而且能够更好的保护虾的鲜味。冰镇虾的制作方法：首先准备用到的配料有鲜活的虾500g，姜，盐，料酒，柠檬片，薄荷叶适量。
楚韦诚我吃过的威化里，最好吃的有两个1、意大利的Dolci Gusti 巧克力华夫饼 一颗大概65g左右，有单独包装。里面有两块巧克力味的饼干，一块脆脆的，一块软软的有韧性。
葛亿菡腊排骨火锅 主料： 腊排骨500g、金针菇250g、莴笋1根、青蒜苗4根，小米椒8个。辅料： 八角3个、干辣椒6个、花椒适量、料酒2勺、老抽半勺、生抽1勺、豆瓣酱1勺、猪油（炒青菜用）适量、盐巴4勺。
沈家宜材料 水豆腐250克、猪瘦肉150克、鸡蛋1个（重约40g）、生姜3～4片，生粉适量。 烹制 猪瘦肉洗净，用清水浸泡20分钟；然后剁成肉末；水豆腐冲洗干净，沥干水后切块待用。 将以上的材料放进瓦煲内，加入清水300毫升（约1碗多水量），先用武火煲沸，再改为文火煲3h左右，调入适量食盐和生油便可。
凌德英说到酱焖，那可是我的拿手好戏啊！我做过很多种酱焖，像酱焖土豆、酱焖豆腐和酱焖排骨等等，但最给我带来成就感而且常吃常新的还要属酱焖牛腩了。 做酱焖牛腩选料很重要。好的原材料是做出来的美味佳肴的前提哦！我做酱焖牛腩爱用鲜牛肋条肉，也就是牛肚子里那条边沿带骨肉，上面带有一块块筋头巴脑的牛腩。
丛桂敏要说最好吃的炖菜，那还得是豆腐鸡蛋炖白菜！ 东北有句老话叫做“隔宿豆腐”，说的是过去条件不好，没有冰箱，晚上买的豆腐没法第二天再吃，容易变质。所以这句话的意思也就是“昨日豆腐”或者“隔夜的豆腐”的意思——现在生活条件好了，隔夜的豆腐没味儿了，变成了隔宿豆腐或者是隔顿饭的豆腐。
解双丹我老家是河北的，基本上每年的农历四月到腊月都会有自家做的腌鹅蛋卖（我们那俗称“泥蛋”），味道非常非常好！ 首先把新鲜的鹅蛋洗干净晾干，然后直接扔进已经腌好的咸菜坛子里，一层鹅蛋一层咸菜（就是那种东北的大酱）这样腌制半个月就可以吃了。
雷桂华剁椒鱼头是湘菜餐厅里招牌菜之一，这道菜里的剁椒可以说是灵魂调味料了，好的剁椒，才能做好这碗鱼。 市面上卖剁椒的店铺有很多，价格从几块钱一斤到几百块一瓶都有，那么，你知道怎样挑选好用的剁椒吗？
马诚川1、准备食材，鸡爪，泡姜、泡辣椒、小米椒、蒜米 2、把鸡爪剪去指甲，剁成小块儿(这样可以更方便入味) 3、锅里加水，放进鸡翅，煮出血水(这是去除腥味的第一步) 4、煮好后的鸡翅用清水冲洗干净备用 5、锅内放油，烧热后加入小米椒和蒜米爆香 6、然后放入沥干水分的鸡翅，大火不停翻炒 7、
薛晨语